как понизить тромбоциты в крови у женщин народными средствами

Как понизить тромбоциты в крови народными средствами — Здоровая кровь

как понизить тромбоциты в крови у женщин народными средствами

Тромбоциты – это безъядерные микроскопические элементы крови, которые отвечают за ее вязкость и регулируют процессы регенерации поврежденных участков сосудов.

Процесс синтеза тромбоцитов происходит костным мозгом. Их продолжительность жизни – 5-8 дней, после чего старые клетки утилизируются селезенкой, давая возможность новым молодым клеткам полноценно выполнять свои функции.

Определяя количество тромбоцитов в общем анализе крови, можно узнать о наличии воспалительных процессов в организме, а также о прогрессировании различных заболеваний, не имеющих внешних проявлений.

При наличии повышенного тромбоцитарного индекса кровь становится более густой, а риски развития тромбоза, при котором кровяные сгустки (тромбы), способны нарушать естественный кровоток, крайне высоки. Как понизить количество вырабатываемых тромбоцитов узнаем далее.

Признаки повышенного уровня и его диагностика

При первичном тромбоцитозе, не имеющим никакой связи с наличием хронических заболеваний и патологий, увеличенное количество тромбоцитов по симптоматике не определить. В этом поможет общий анализ крови, забор крови для которого осуществляется из пальца.

Вторичный (зависимый) тромбоцитоз определяется усилением уже существующих симптомов имеющихся заболеваний:

  • кровоточивость из носа;
  • слабость;
  • сонливость;
  • ухудшение общего состояния.

Количество тромбоцитов в несколько раз превышает предельно допустимые значения в том случае, если в организме имеются обширные воспалительные процессы (хронического типа), а также отмечается обширная кровопотеря (при операции или травме).

Диагностика может проводиться двумя способами: общий анализ крови и развернутый. В последнем могут отображаться и другие показатели, которые свидетельствуют о наличии проблем со здоровьем. В большинстве случаев повышенный уровень тромбоцитов, при котором остальные показатели остаются в норме, являются признаком неправильной подготовки к анализу.

Нормы и отклонения

Показатели количества тромбоцитов зависят от таких параметров, как:

Для здорового человека в репродуктивном возрасте (20-50 лет) количество тромбоцитов вмкр/л является нормой. Для женщин этот показатель немного смещается влево, допуская разницу впунктов. У детей имеются свои нормы, отличные для каждого возраста.

Показатели, превышающиемкр/л, или не доходящие до 180 мкр/л должны подвергаться корректированию при помощи всех доступных методов.

Если пониженный уровень довести до нормы проще, то повышение тромбоцитарного индекса доставляет немало проблем, подвергая сердце и всю сосудистую систему опасности.

Способы снижения

Поскольку на количественный и качественный состав оказывает влияние не только употребляемая пища и образ жизни, то и снижать численность тромбоцитов следует комплексно.

Медикаментозное лечение

Существует ряд препаратов, которые способны разжижать кровь, влияя на концентрацию тромбоцитов. К наиболее эффективным относят следующие лекарства:

  1. Аспирин – предотвращает склеивание тромбоцитарных клеток, что не дает образовывать тромбам. Противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвы, эрозии, колит, перитонит), а также при склонности к кровотечениям. Способен развивать аллергические реакции. Средняя цена за упаковку –рублей.
  2. Варфарин – снижает вязкость крови, путем подавления синтеза антикоагулянтов, которые в свою очередь регулируют активную выработку тромбоцитов. Противопоказан при наличии хронических заболеваний кроветворной системы, нарушении функций опорно-двигательного аппарата, а также в постоперационном периоде. Его стоимостьрублей.
  3. Тромбо АСС – препарат нового поколения (нестероидные противовоспалительные средства), спектр действия которого многогранен: блокирует синтез тромбоксана, снижает выработку простагландинов, препятствует агрегации тромбоцитов. Оказывает особую эффективность при наличии тромбоцитоза. Противопоказан при нарушениях свертываемости крови, а также при наличии хронических заболеваний печени, почек, поджелудочной железы и селезенки. Цена в аптеках –рублей.
  4. Клопидогрел – влияет на процесс связывания тромбоцитов между собой, в результате чего большая часть безъядерных частиц выводится через печень и селезенку. Противопоказан только для людей, имеющих повышенную чувствительность к компонентам препарата. В остальных случаях развитие побочных реакций не было зафиксировано. Средняя цена – 250 рублей.
  5. Трентал – препарат комплексного действия, помогающий не только снизить вязкость крови, но и облегчить ее прохождение по всей кровеносной системе. Оказывает протекторное воздействие на миокард. Противопоказан при наличии обильного кровотечения, а также не используется в реабилитационном периоде после перенесенного инсульта и инфаркта.

Народная медицина

Лечение народными средствами включает следующие рецепты:

  1. Корень имбиря измельчают в мясорубке до состояния кашицы. Соединяют в равных пропорциях с натуральным пчелиным медом, после чего хорошо размешивают и убирают в холодильник на 3 дня. Применяют по 1 столовой ложке натощак, запивая небольшим количеством воды. Курс приема – 10 дней, после чего делается перерыв. Мед и имбирь – сильные аллергены, поэтому при наличии аллергической реакции перед началом курса лечения лучше сделать тест-пробу.
  2. Заварить листья Гинкго Билоба, как указано на упаковке лекарственного сбора, настоятьминут. Пить по половине стакана дважды в день.
  3. В 100 мл водки добавляют 5 зубчиков чеснока, предварительного измельченного на мясорубке. Настаивают 2 недели в темном месте, после чего пьют по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Особенности питания

Перечень продуктов, помогающих снизить выработку тромбоцитов, а также ускорить их метаболизм:

  • свежие фрукты и овощи, соответствующие сезону и месту произрастания (кроме бананов, рябины и чечевицы);
  • имбирь, сельдерей, чеснок лук;
  • вишня, смородина черная, шиповник;
  • оливковое и льняное масло;
  • рыба (преимущественно морская);
  • шоколад с высоким содержанием какао;
  • лимон, клюква.

Подкисленные ягодные морсы позволяют избавиться от излишней выработки тромбоцитов. Также важно соблюдать водный баланс, выпивая в день не менее 2 литров воды. При наличии избыточного веса этот показатель доводят до 3 литров. Чистая негазированная вода способна естественным способом разжижать кровь, без участия других компонентов.

Особое внимание следует уделить вредным привычкам, особенно чрезмерному употреблению алкогольных напитков и табакокурению. Отказавшись от пагубных привычек, можно не только продлить жизнь и укрепить здоровье, но и преодолеть повышенный уровень тромбоцитов.

Другие способы

Процедура тромбоцитофореза предполагает искусственное очищение крови, путем ее перегонки через сепараторный аппарат, способный задерживать тромбоциты и нейтрализовывать их, после чего чистая кровь вводится обратно в организм.

Такая мера является вынужденной, используется только в том случае, когда предполагается хирургическое вмешательство, или состояние пациента, не смотря на прием лекарств, резко ухудшилось.

Методы профилактики

Если у человека имеются хронические заболевания или склонность к тромбоцитозу, требуется постоянная профилактика, которая заключается в осуществлении следующих приемов:

  1. Рационально питаться, используя вышеуказанные рекомендации.
  2. Обильное питье, которое само по себе разжижает кровь.
  3. Проходить профилактическое обследование 2 раза в год.
  4. Не отказываться от рекомендуемого врачами лечения.
  5. Не использовать разжижающие кровь медикаменты без назначения врача, что чревато развитием обильного внутреннего кровотечения и летальным исходом.

Таким образом, тромбоцитоз вполне поддается лечению, однако оно окажется бессмысленным, если пациент не будет соблюдать диету и поддерживать водный баланс. Только комплексный подход позволит сократить риски развития тромбоцитоза, а также быстро уменьшить количество тромбоцитов, доводя их показатель до нормы.

Как понизить тромбоциты в крови

Тромбоциты – это безъядерные микроскопические элементы крови, которые отвечают за ее вязкость и регулируют процессы регенерации поврежденных участков сосудов.

Процесс синтеза тромбоцитов происходит костным мозгом. Их продолжительность жизни – 5-8 дней, после чего старые клетки утилизируются селезенкой, давая возможность новым молодым клеткам полноценно выполнять свои функции.

Определяя количество тромбоцитов в общем анализе крови, можно узнать о наличии воспалительных процессов в организме, а также о прогрессировании различных заболеваний, не имеющих внешних проявлений.

При наличии повышенного тромбоцитарного индекса кровь становится более густой, а риски развития тромбоза, при котором кровяные сгустки (тромбы), способны нарушать естественный кровоток, крайне высоки. Как понизить количество вырабатываемых тромбоцитов узнаем далее.

Как снизить тромбоциты в крови народными средствами

Как снизить тромбоциты в крови народными средствами, люди знали издавна. За свое долгое существование народная медицина накопила множество рецептов для устранения этой проблемы, и сейчас все они получают научное подтверждение своей эффективности.

За важный процесс свертывания крови как основы постоянства внутренней среды отвечают мельчайшие клетки — тромбоциты. Они обеспечивают оптимальную вязкость крови и ответственны за остановку мелких и крупных кровотечений.

Однако увеличение их количества приводит к смещению гомеостаза и сбоям в работе всего организма.

Тромбоцитоз в анализе крови

Повышение числа тромбоцитов довольно сложно обнаружить клинически. Обычно его выявляют при обращении за медицинской помощью и диагностическом заборе крови из пальца.

Тромбоцитоз может наблюдаться при следующих процессах на уровне всего организма:

  1. При системном воспалении как ответе на невозможность уменьшить некогда локализованный ограниченный процесс.
  2. При прогрессировании заболеваний, развившихся как аутоиммунная реакция.
  3. При распространенных и локализованных тромбозах, способных закупорить мелкие и крупные сосудистые сети.
  4. Ранее предшествующая массивная кровопотеря при оперативных вмешательствах или травмах также сгущает кровь.
  5. Первичный тромбоцитоз может быть генетически опосредованным ввиду сбоев в нормальных последовательностях ДНК и различных мутаций.

Современные лаборатории делают развернутый анализ на определение вязкости крови и ее свертывающей способности.

Комплексное понижение повышенных тромбоцитов необходимо уже при показателе в 400 мкр/л.

Пол, возраст и профессиональная деятельность способны несущественно влиять на рекомендуемую норму тромбоцитов, которая установлена на уровне 180—420 мкр в одном литре.

Большинство сбоев в организме человека легко компенсируются, если на уровне медикаментозного и народного лечения проводятся мероприятия по коррекции образа жизни.

Среди них:

  • следование рациональному питанию;
  • приобщение к спортивному движению в соответствии с уровнем физической подготовки.

Все вместе позволяет сформировать благоприятную почву для устранения тромбоцитоза и клинически опосредованных им проявлений.

Как снизить тромбоциты крови народными средствами, обычно волнует тех, кто впервые столкнулся с этим патологическим процессом.

Любое средство нетрадиционной медицины может применяться как элемент комбинированной терапии, если пациент согласовал его употребление с лечащим врачом.

И все же снижение тромбоцитов лекарственными веществами из серии народных рецептов назначается при клинически легких и несерьезных диагнозах, которые не несут угрозу качеству жизни пациента.

Тяжелые инфекции и аутоиммунные процессы, несущие с собой тромбоцитоз и прочие отклонения в анализе крови требуют этиотропного медикаментозного лечения, эффект которого невозможно заменить травами и другими народными средствами.

Настои, отвары и прочие формы нетрадиционных средств эффективны на этапах выздоровления и ремиссии.

Народные рецепты

Эффективно понизить аномальную концентрацию тромбоцитов позволяют следующие методы:

  • Имбирный корень любым удобным способом измельчают в кашицу и заправляют натуральным медом в одинаковых пропорциях. Охлажденный состав употребляют натощак не менее 10 дней. Клинический эффект средства обусловлен мощным витаминным составом и высокой концентрацией других ценных веществ.
  • Понижающий эффект на уровень тромбоцитов оказывает и отвар листьев гинкго билоба, которые доступны в аптеках, ведь произрастает растение только в редких климатических условиях. Пакетированное средство заваривают как обычный чай и пьют за основными приемами пищи.
  • Более доступным является такое средство: несколько измельченных зубчиков чеснока заливают стаканом водки и настаивают три дня в прохладном месте для потенцирования лечебного эффекта. Настойка употребляется ежедневно натощак и перед каждым приемом пищи или перекусом.
  • Как метод народного лечения можно использовать питание определенными продуктами, которые имеют высокую концентрацию определенных микроэлементов. Так, тромбоцитарный уровень понижают вишня, красная смородина и шиповник, морская рыба, горький шоколад и льняное масло. Ягоды хорошо использовать как основу для морсов, количество которых в день рекомендуется доводить до двух литров.
  • Чистая вода без газа способна просто разжижать кровь своим объемом, что также уменьшает процентное содержание тромбоцитов в крови.

Список средств с таким назначением можно еще долго продолжать, так что каждый пациент может найти наиболее эффективный лекарственный рецепт для себя. Однако употребление любого средства в необходимом количестве должно строго согласовываться с лечащим врачом или узким специалистом.

Как быстро повысить тромбоциты в крови народными средствами

как понизить тромбоциты в крови у женщин народными средствами

От незначительных бытовых травм, к которым можно отнести разные легкие ссадины, порезы или царапины, не защищен никто. Нередко случается так, что ранка, которая на первый взгляд кажется пустяковой, долгое время не затягивается, кровь не останавливается.

В этом случае стоит пройти специальное медицинское обследование, сдать кровь на уровень свертываемости. Это очень важное обследование, которое в состоянии выявить серьезные проблемы со здоровьем и предотвратить значительную потерю крови при более серьезных травмах.

Если анализ подтверждает низкую свертываемость или тромбоцитопения, врач назначает лечение, решающее вопрос, как повысить тромбоциты в крови в домашних условиях.

В данном случае используются разные методы народной медицины и полностью пересматривается режим дня и рацион питания.

Что это значит, если в крови мало тромбоцитов

При снижении уровня тромбоцитов в крови нарушается процесс образования первичного тромбоцитарного сгустка (тромба). Поскольку процесс гемостаза запускается последовательно, нарушение его первого звена приводит к нарушению всех последующих звеньев гемостаза.

Нарушение свертываемости крови у пациента проявляется повышенной склонностью к кровоточивости. Клинически это проявляется:

  • удлинением времени кровотечения из мелких и крупных ран;
  • появлением десневых, носовых и т.д. кровотечений;
  • удлинением времени менструальных кровотечений и увеличением их обильности;
  • появлением геморрагических высыпаний;
  • легким появлением синяков (гематом) на коже и т.д.

Галина Смирнова задает вопрос:

Какие продукты полезно кушать при тромбоцитопении? Помогите, пожалуйста, составить меню на неделю.

Ответ эксперта:

Тромбоцитопения – заболевание, характеризуемое снижением количества тромбоцитов в крови. Больному важно правильно питаться, чтобы не подвергать организм стрессу. Специального лечебного питания при этом заболевании не назначают, но рекомендуют продукты с большим количеством белка, микроэлементов, витаминов.

Обязательно нужно исключить острую и слишком горячую пищу, которая раздражает слизистые оболочки. Лучше исключить покупные соки, продукты с красителями и ароматизаторами, готовые соусы. Любая болезнь – это повод отказаться от фаст-фуда, полуфабрикатов, копченостей, алкоголя. Нельзя употреблять продукты и лекарства, которые разжижают кровь.

Самые полезные продукты:

  • Гречка;
  • Кукуруза;
  • Ячневая крупа;
  • Овсянка;
  • Пророщенная пшеница;
  • Говяжья печень;
  • Все орехи.
  • Рябины;
  • Укропа и петрушки;
  • Бананов;
  • Яблок;
  • Клубники и земляники;
  • Капусты;
  • Свеклы;
  • Шиповника.

Как повысить тромбоциты в крови в домашних условиях

При незначительном снижении уровня тромбоцитов, связанным с вегетарианской диетой, физиологически обильными менструациями и т.д. может назначаться витаминотерапия и диета. Однако, необходимо понимать, что выраженное снижение уровня тромбоцитов диетой не лечится. В таком случае требуется назначение стимуляторов тромбоцитопоэза.

При этом, такие травяные препараты как: экстракт пастушьей сумки, крапивы, тысячелистника, водяного перца и т.д. не стимулируют созревание тромбоцитов в костном мозге.

Данные растительные экстракты содержат витамин К, необходимый для синтезирования протромбина, также участвующего в процессе свертывания крови.

Также они способны усиливать способность тромбоцитов к образованию тромбоцитарного тромба.

Диета при низком уровне тромбоцитов

Диета при тромбоцитозе направлена на обеспечение организма необходимыми витаминами, микроэлементами, достаточным количеством белка и т.д. Однако, она не может рассматриваться как стимулятор выработки тромбоцитов в костном мозге. Полноценное питание способствует восстановлению уровня гемоглобина, снижению выраженности симптомов анемии, нормализации проницаемости сосудов и т.д.

Питание пациента должно быть сбалансированным, легкоусвояемым и питательным. Употребление животного белка является строго обязательным. Вегетарианская диета является одним из факторов риска развития тромбоцитоза.

Рекомендовано увеличить потребление отварной рыбы, курицы, перепелов, крольчатины, индюшатины, печени, почек, яиц, морепродуктов, твердых сортов сыров и т.д.

Также следует увеличить употребление гречневой и рисовой крупы, бобовых, свежей зелени, овощей и фруктов, гранатов, инжира, орехов и т.д.

Дополнительно рекомендовано прием поливитаминных комплексов, содержащих витамины группы В, цинк, железо, аскорбиновую кислоту, витамин А и т.д.

Как понизить тромбоциты в крови: медикаментозное лечение, народные средства

как понизить тромбоциты в крови у женщин народными средствами

Если в организме повышены показатели тромбоцитов в крови, целесообразно назначение:

  • Антикоагулянтов (Аспирина, Фраксипарина, Флагмина, Варфарина). Препараты данной группы угнетают активность свертывающей системы крови, что препятствует тромбообразованию.
  • Антиагрегантов (Пантоксифиллина, Курантила, Тромбо АСС, Клопидогреля, Тиклопидина), которые замедляют агрегацию тромбоцитов, что снижает риск образования тромбов.
  • Иммуностимуляторов (Интерферона) для поддержания защитных сил организма.

Самостоятельное лечение тромбоцитоза не допускается. Ненадлежащая терапия может привести к тяжелым последствиям, вплоть до внутреннего кровоизлияния

Снизить тромбоциты в крови также можно с помощью следующих лекарственных средств:

  • Анагрелида – специфического лекарственного средства, способствующего уменьшению уровня кровяных пластинок в крови, что предупреждает образование тромбов;
  • Трентала, Пентоксифиллина, снижающих вязкость крови, уменьшающих склеивание тромбоцитов между собой. Кроме того, препараты улучшают микроциркуляцию крови и клеточное дыхание;
  • Гидроксимочевины – лекарственное средство, которое назначается при патологиях, в том числе и злокачественных, костного мозга, что косвенно влияет на уровень тромбоцитов;
  • Ксантинола никотината – сосудорасширяющего средства, улучшающего кровообращение и нормализующего окислительно-восстановительные процессы.

Дозировка каждого лекарственного средства определяется специалистом в соответствии с инструкцией по его применению.

С осторожность следует относиться к употреблению некоторых мочегонных, противозачаточных и гормональных препаратов, которые способствуют повышению вязкости крови.

Тромбоцитоферез

При неэффективности медикаментозной терапии значительного понижения уровня тромбоцитов можно добиться с помощью тромбоцитофереза.

Весь процесс проводится при помощи специального аппарата, в котором происходит сепарирование крови пациента с вычленением тромбоцитов.

Очищение крови от излишнего количества тромбоцитов путем тромбоцитофереза длится на протяжении 2–3 часов

В течение процедуры:

Рекомендуем вам почитать: тромбоцитов в крови в норме

  • Пациент может сидеть или лежать, главное, чтобы ему было наиболее удобно. Далее происходит фиксация руки.
  • В вену пациента вводится стерильная игла, находящаяся на конце специальной трубки (катетера), другой конец которой присоединен к специальной аппаратуре.
  • Аналогичная трубка подсоединяется ко второй руке.
  • Движение крови происходит через катетер из вены одной руки в аппаратуру, где происходит удаление тромбоцитов.
  • Посредством катетера на другой руке очищенная от кровяных пластинок кровь возвращается в организм.
  • По окончании процедуры на место проколов накладываются повязки.

Аппаратура для манипуляции снабжена компьютерным управлением и монитором, что позволяет детально отслеживать весь процесс, изменять его продолжительность и скорость, а также контролировать состояние пациента.

После тромбоцитофереза пациент в течение нескольких дней может чувствовать сонливость, головокружение, усталость и слабость.

В целом процедура проводится в медицинских учреждениях. Она абсолютно стерильная и дает хорошие результаты, однако должна назначаться и проводиться только врачом.

Питание

Учитывая, что недостаток употребляемой жидкости провоцирует увеличение количества кровяных пластинок в организме, чистая вода (кроме газировки), употребляемая ежедневно в количестве от 1,5 до 2 л наряду с натуральными компотами, соками, морсами, зеленым чаем, травяными отварами и настоями, помогает справиться с тромбоцитозом.

Соблюдение питьевого режима – один из важнейших факторов для снижения уровня безъядерных клеток в крови

Не рекомендуется употребление бананов, манго, рябины и чечевицы.

Уменьшить уровень кровяных пластинок можно с помощью таких продуктов:

  • Чеснока, который улучшает защитные силы организма и препятствует проникновению в организм бактерий и вирусов. Кроме того, содержание в пряном овоще эфирного масла аллицина приводит к снижению выработки кровяных пластинок в костном мозге. Следует учесть, что термическая обработка чеснока нежелательна из-за потери им всех полезных свойств. Зубчики растения следует добавлять в пищу, чтобы не нанести вред слизистой желудка и не спровоцировать диарею.
  • Граната. Наличие в плодах полифенолов обеспечивает снижение выработки тромбоцитов и предупреждает тромбоз.
  • Употребление граната возможно в свежем виде или в качестве сока.
  • Морепродуктов. большого количества жизненно важных жирных кислот (омега – 3) в лососе, тунце, морских гребешках, сардинах, моллюсках приводит к снижению активности безъядерных клеток и уменьшению вероятности образования тромбов. Рыбные блюда можно заменить рыбьим жиром (ежедневно 3–4 г).
  • Красного вина. Чрезмерная выработка тромбоцитов и, как следствие, снижение их количества предотвращается посредством флавоноидов, находящихся в напитке. Несмотря на запрет употребления алкоголя, небольшая доза красного вина приносит только пользу.
  • Продуктов с содержанием салицилатов. Включение в рацион грибов и ягод (облепихи, смородины, малины), изюма и овощей (огурцов, кабачков, редиса), фруктов (апельсинов, вишни) приведет к уменьшению вязкости крови и предотвратит образование тромбов.
  • Корицы, способствующей уменьшению агрегации тромбоцитов и снижающей свертываемость крови за счет наличия в ней коричного альдегида. Корица, кроме положительного воздействия на кровяные тельца, добавит вкусовые качества выпечке и тушеным овощам, чаю или глинтвейну.
  • Кофе. Напиток оказывает антитромботическое воздействие, благодаря феноловым кислотам, а не кофеину. Следовательно, употребление бескофеинового кофе приведет к идентичному результату.
  • Свеклы. Натертый сырой корнеплод с сахаром будет полезен не только взрослым, но и понравится деткам.

Если повышены тромбоциты, следует отказаться от жареных, острых, жирных блюд, а также алкоголя, который способствует тромбообразованию.

Кроме спиртных напитков, следует избавиться и от никотиновой зависимости, которая также негативно влияет на процесс кроветворения.

Как народными средствами снизить тромбоциты в крови

как понизить тромбоциты в крови у женщин народными средствами

» Народные средства » Как народными средствами снизить тромбоциты в крови

Тромбоциты – это безъядерные микроскопические элементы крови, которые отвечают за ее вязкость и регулируют процессы регенерации поврежденных участков сосудов. Процесс синтеза тромбоцитов происходит костным мозгом.

Их продолжительность жизни – 5-8 дней, после чего старые клетки утилизируются селезенкой, давая возможность новым молодым клеткам полноценно выполнять свои функции.

Определяя количество тромбоцитов в общем анализе крови, можно узнать о наличии воспалительных процессов в организме, а также о прогрессировании различных заболеваний, не имеющих внешних проявлений.

При наличии повышенного тромбоцитарного индекса кровь становится более густой, а риски развития тромбоза, при котором кровяные сгустки (тромбы), способны нарушать естественный кровоток, крайне высоки. Как понизить количество вырабатываемых тромбоцитов узнаем далее.

Женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: