как лечить дистонию вегето сосудистую народными средствами

Содержание
  1. Вегето сосудистая дистония как лечить народными средствами | Портал о народной медицине
  2. Типы синдрома
  3. Лечение болезни в зависимости от симптомов
  4. Общие рекомендации при лечении ВСД народными методами
  5. Всд эффективность лечения народными средствами
  6. Лечение ВСД травами
  7. Лечение травами вегетососудистой дистонии гипотонического типа
  8. Лечение травами вегето-сосудистой дистонии гипертонического типа
  9. Лечение травами вегетососудистой дистонии смешанного типа
  10. Рецепт 1. Лечение ВСД народным сбором
  11. Рецепт 2. Пустырник, как средство лечения ВСД
  12. Рецепт 3. Валериановый чай по методу Вотчалу в лечении ВСД
  13. Рецепт 4. Настойка из заманихи для лечения ВСД
  14. Тибетские методы лечения ВСД
  15. Ванны с добавлением горчицы
  16. Лечение глиной
  17. Лечение соками
  18. Лечение ВСД народными средствами в домашних условиях: самые эффективные рецепты для взрослых
  19. Симптомы и особенности ВСД
  20. Лучшие средства народной медицины
  21. Общеукрепляющий отвар
  22. Боярышник от ВСД
  23. Женьшень при ВСД
  24. Травы от бессонницы
  25. Ягодный сбор
  26. Успокаивающие чаи
  27. Сильнодействующее средство от стресса
  28. Глина от ВСД
  29. Ванны с горчицей
  30. Тибетский метод
  31. Профилактика
  32. Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) народными средствами в домашних условиях
  33. Из-за чего развивается синдром?
  34. Клинические проявления
  35. Разновидности синдрома
  36. Симптомы
  37. Характеристики протекания заболевания
  38. Избранные рецепты
  39. Лечебные мероприятия
  40. Для нормализации сна
  41. Применение народной медицины

Вегето сосудистая дистония как лечить народными средствами | Портал о народной медицине

как лечить дистонию вегето сосудистую народными средствами

Как лечить вегетососудистую дистонию народными средствами.

Если диагностирована вегетососудистая дистония, лечение народными средствами может быть вполне успешным. Нейроциркуляторный тип дистонии не относят к отдельно взятой патологии, это всего лишь следствие неврологических нарушений у человека.

Как симптомы, так и лечение ВСД народными средствами и традиционными способами будет зависеть от нескольких факторов. Развиться вегетососудистая дистония может на фоне таких нарушений:

  • частые стрессы;
  • гормональные нарушения;
  • эндокринные болезни;
  • инсульт и нарушение работы мозга;
  • различные травмы и т.д.

Немаловажную роль в вегетативных нарушениях играет и генетический фактор. Если у членов семьи были склонности к депрессиям, различные психологические расстройства, то есть большая вероятность развития болезни и у вас.

Народная медицина в этом случае будет незаменимым помощником, т.к. течение болезни может быть благоприятным. Но чтобы узнать о своем состоянии больше, все же домашнего лечения будет недостаточно, необходимо обратиться к врачу и пройти диагностику. Возможно, понадобится и медикаментозное ВСД лечение, помимо терапии народными средствами. Но это уже будет решать лечащий врач.

Только комплексный подход к проблеме позволит избавиться навсегда от недуга. Сюда относятся не только народные средства лечения и традиционная медицина, также следует принять во внимание и питание больного, выполнение гимнастики, совершение ежедневных пеших прогулок на свежем воздухе.

Типы синдрома

Синдром вегетососудистой дистонии классифицируется по следующим направлениям:

  • по гемодинамике, т.е. изменению кровяного давления;
  • по своему происхождению;
  • по симптоматике;
  • по степени тяжести.

В большинстве случаев диагностируется именно ВСД по гемодинамике.

В зависимости от колебания кровяного давления болезнь делится на такие типы:

  1. При вегетососудистой дистонии гипертонического типа повышается кровяное давление.
  2. Гипотонический тип. Он характеризуется пониженным давлением.
  3. При смешанном типе давление скачет.
  4. Hopмoтeнзивный тип — давление остается в норме.

Лечение вегетососудистой дистании будет зависеть от ее типа. Препараты, предназначенные для гипертонического типа, отличаются от средств для гипотонической вегетососудистой дистонии. Поэтому на вопрос, как вылечить ВСД, прежде всего должен ответить доктор.

Лечение болезни в зависимости от симптомов

Несмотря на то что при правильно подобранном лечении симптомы ВСД проходят, полностью избавиться от синдрома не получится.

Данное состояние напрямую связано с функцией эндокринной системы, гипоталамуса и нервных центров головного мозга. Вегетососудистая дистония у взрослых чаще всего берет свое начало с детсва, т.к.

школьные нагрузки и половое созревание ребенка нередко влияют на дальнейшее состояние ЦНС.

Проявляться ВСД может в зависимости от причины, ее вызвавшей. Так, существует 2 основных типа синдрома: адреналиновый и вагоинсулярный.

Вагоинсулярный тип кризов проявляется следующим образом:

  • головокружения и головные боли, часто головная боль беспокоит с одной стороны;
  • появление слабости во время голода;
  • ухудшение зрения;
  • частые позывы к опорожнению кишечника;
  • обильное потоотделение;
  • кислородное голодание.

Лечить вегетососудистую дистонию вагоинсулярного типа народными средствами в домашних условиях можно следующим образом:

  • массаж стоп;
  • растирание ушей и близлежащей области;
  • сладкий чай;
  • принятие Корвалолола.

При адреналиновом типе проявляются следующие симптомы:

  • частые сильные головные боли;
  • тахикардия;
  • тремор верхних конечностей;
  • кисти и стопы постоянно холодные;
  • беспокоят панические атаки;
  • верхняя отметка давления показывает 180.

Способы лечения адреналиновой вегетососудистой дистонии народными средствами:

  • проводится рефлекторная терапия;
  • глубокие вдохи;
  • массаж глаз при помощи пальцев в течение нескольких минут;
  • массаж ключицы;
  • к задней стороне шеи прикладываются горчичники.

Еще имеется смешанная форма, когда 2 главных типа сменяют друг друга. В этом случае как лечить от вегетососудистой дистонии, ответит врач. Чаще болезнь диагностируется у женщин, чем у мужчин.

Общие рекомендации при лечении ВСД народными методами

Народные методы лечения дистонии сосудов предполагает соблюдение определенных правил.

Начинайте лечение ВСД со смены привычного образа жизни. Первоначально нужно начать совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе продолжительностью не менее 20 минут, можно и больше.

Важны и физические нагрузки в виде бега, ходьбы или плавания. Но не стоит переусердствовать со спортом.

Например, при диагнозе вегетососудистая дистония противопоказаны силовые нагрузки, бодибилдинг, гимнастика или каратэ.

Телевизор и компьютер уберите на второй план, достаточно 2 часов в день для просмотра телевизора или работы на компьютере.

По возвращении домой с улицы приготовьте таз с прохладной водой и окуните в него ноги.

Изменение рациона будет зависеть от типа ВСД. Так, при высоком давлении будут полезны следующие продукты:

  • фасоль;
  • гречневая каша;
  • различные овощные салаты;
  • морковь.

Если давление низкое, то рекомендуется употреблять следующее: чай или кофе, молочные продукты, в особенности кефир.

Если на состояние нервной системы повлиял стресс, то можно без рекомендаций лечащего врача возможен прием лекарственных препаратов: Негрустин, Новопассит, Персен.

Если говорить о физической нагрузке, то рекомендуются такие лечебные упражнения:

  • на растяжку;
  • на координацию движения;
  • дыхательная гимнастика.

Всд эффективность лечения народными средствами

как лечить дистонию вегето сосудистую народными средствами

Проявления вегето-сосудистой дистонии, протекая время от времени, в фоновом виде, медленно выбивают человека из колеи, лишая радости к жизни и вызывая появление уныния, апатии и тревожности. Поэтому так важна своевременно начатая терапия, позволяющая купировать многие симптомы до того, как они нарушат размеренное течение жизни.

Лечение ВСД травами

При наличии у человека ВСД, лечение народными средствами часто отодвигается на задний план, как малоэффективное. На деле же гораздо полезнее начинать процесс лечения не с употребления фармацевтических препаратов, а с приемов и методов нетрадиционной медицины.

Специальные травы обладают минимумом противопоказаний и редко влияют на развитие побочных реакций со стороны организма. К тому же, растительные ингредиенты не часто вызывают индивидуальную непереносимость или аллергические проявления.

Среди посетителей различных форумов, посвященных лечебной терапии дисфункции вегетативного отдела ЦНС, немало отзывов тех людей, кто вылечил, вернее, минимизировал частоту возникновения неприятных симптомов, посредством способов народной медицины.

Лечиться подобными методами, с целью устранения неприятных симптомов ВСД, можно только после консультации со специалистом, который позволит применение того или иного сырья.

В борьбе с дистонией, эффективен такой рецепт:

  • засыпать в эмалированную посуду по 1,5 ст. л. следующих трав: боярышник, пустырник, душица, шишки хмеля, мелисса, тимьян и мята;
  • как следует перемешать все ингредиенты;
  • добавить кипяток (2 к 1);
  • подождать 30 минут;
  • отцедить сквозь тонкую ткань;
  • принимать лекарство в 3 приема, по 1 стакану;
  • хранить состав в холодильнике 2 дня;
  • курс продолжать 3 недели, с последующим перерывом в неделю и повторением ещё 3 циклов.

Избавляться от негативных проявлений ВСД можно травами пустырника. Для создания данного средства требуется 1 ст. л. сырья залить стаканом свежее вскипяченной воды, дать настояться от 20 до 30 минут. Настой требуется употребить за 4 приема в течение одного дня.

Хорошие результаты дает такой сбор трав:

  • перемешать по 30 гр крапивы, медуницы и шиповника;
  • добавить по 20 гр черной смородины и барбариса;
  • 2 ст. л. этого состава разбавить 0,5 л свежее закипяченой воды;
  • дождаться, пока трава осядет на дно;
  • отцедить жидкость;
  • пить до приема пищи на завтрак, обед и ужин по 100 мл.

Лечение травами вегетососудистой дистонии гипотонического типа

Для борьбы с негативными проявлениями, не лишним будет в первую очередь устранить причины вегетососудистой дистонии. В противном случае, вся терапия будет проходить впустую, а неприятные симптомы станут возвращаться снова и снова.

Поэтому для выяснения предпосылок развития заболевания, требуется обращение к врачу, который проведёт необходимые исследования. После того как дистония будет диагностирована, специалист определит её тип и подскажет направления лечения.

Методы народной медицины приносят видимый эффект только тогда, когда их применение является регулярным. Если принимать травяные отвары от случая к случаю, велика вероятность не достижения требуемого результата.

Рекомендуем прочитать:  Высокое давление: причины и лечение

Чтобы понизить степень выраженности признаков, сопровождающих этот тип ВСД, можно применять такие рецепты:

  1. Сложить в равных пропорциях в ёмкость шиповник, боярышник, ромашку и зверобой (чтобы общий вес сырья составил 10 гр). Добавить в чашу 250 мл воды и настоять не менее 3 часов. После этого четверть часа подогревать состав посредством водяной бани. Спустя 60 минут, удалить траву из жидкости и пить перед каждым приёмом пищи.
  2. В термос с 250 мл закипяченой воды положить боярышник, мелиссу, чистотел, бессмертник и татарник. Плотно завернуть в ткань и настоять 120 минут. Затем поделить на 2 части и выпить до еды (отвар готовить на каждый день).
  3. С целью приведения давления к норме, смешать по 20 гр ежевики и берёзовой листвы, 10 гр одуванчика и 30 гр крапивы. Залить состав стаканом кипятка и держать на огне 1 минуту. Подождать 1 час, пить средство 3 раза в сутки по 2 ст. л.
  4. В пол литра водки положить 100 гр родиолы розовой. Дать отстояться в тёмном месте не менее недели. Принимать трижды в день по 8-10 капель, растворенных в 200 мл воды, в течение 2 недель.

Подобные отвары и настойки следует употреблять не позднее, чем в 17:00, курсовым образом по 14-20 дней. Между курсами позволено делать двух недельный перерыв, в течение которого можно использовать другой рецепт.

Лечение травами вегето-сосудистой дистонии гипертонического типа

Критические повышения цифр на тонометре не являются редкостью для человека с ВСД и приносят ему не мало дискомфорта. Для нормализации давления показано употребление таких составов:

  1. Залить 10 гр ягод боярышника чуть подогретой водой (250 мл). Прокипятить 20 минут. После остывания, удалит траву, принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
  2. Заварить чай из смеси барбариса, чёрной смородины, рябины черноплодной и черники. На 2 ч. л. состава нужен стакан кипятка. Пить средство нужно, как и обычный чай.
  3. Измельчить листву магнолии (20 гр), залить её спиртом (0,5 л). Держать в темноте в течение 14 дней. Сцедить и принимать 3 раза в день, растворяя по 2 капель в 50 мл воды.

Лечение травами вегетососудистой дистонии смешанного типа

Этот вид дистонии имеет разнообразные проявления, к примеру, показатели тонометра могут то подниматься, то уменьшаться, доставляя человеку серьезные неудобства. Из-за этого возникает усталость и чувство разбитости, которые преследуют всдшника постоянно.

Для лечения этого типа ВСД проводят курсовую терапию народными рецептами и другими средствами, причём принимать средства нужно на протяжении 5 недель, после чего делать перерыв на 21 день.

Рецепт №1:

  1. Смешать багульник, брусничные листья, зверобой, перечную мяту, адонис и розовые лепестки, отобрать 10 гр и положить в чашу.
  2. Добавить ко всем ингредиентам 300 гр закипяченой воды.
  3. Прокипятить в кастрюле, стоящей в другой таре, в которой кипит вода.
  4. Пить перед едой по 1/3 стакана.

Рецепт №2:

  1. Перемешать валериану, фенхель, пустырник, иван-чай и мать-и-мачеху, отделить 10 гр и положить в специальную тару.
  2. В ёмкость налить 250 мл только закипяченой воды и всыпать все компоненты.
  3. Прокипятить 15-20 минут.
  4. Настоять 1 час.
  5. Принимать 4 раза в сутки по 100 гр.

Рецепт 1. Лечение ВСД народным сбором

Народные средства от ВСД, несмотря на сомнения некоторых людей, на самом деле работают, оказывая расслабляющее воздействие на вегетативный отдел нервной системы и уменьшая степень воздействия вегетососудистой дистонии на человека.

Лечим ВСД народными средствами, применяя следующий рецепт приготовления:

  • смешать по 2 ст. л. астрагала шерстистоцветкового, полевого хвоща и донника;
  • добавить 1,5 ст. л. сушеницы;
  • положить все компоненты в кастрюлю из эмали и добавить 1 литр воды;
  • после закипания смеси, снизить огонь до минимально возможного;
  • кипятить на протяжении 20-30 минут;
  • отцедить сквозь тонкую ткань;
  • сберегать в стеклянной ёмкости;
  • принимать по 3 ст. л. в течение 1,5 месяцев.

Отвары, принимаемые при лечении ВСД, вылечивают неустойчивость сосудистых стенок, снижают показатели давления и устраняют головные боли при ВСД.

Рецепт 2. Пустырник, как средство лечения ВСД

Ещё один, не менее эффективный рецепт выглядит так:

  • взять 10-15 гр пустырника;
  • выложить траву в ёмкость;
  • налить в чашу стакан кипятка;
  • оставить в покое на 20 минут;
  • избавиться от травы, отцедив сквозь марлю;
  • принимается лекарство по 100 мл 4 раза в день примерно за 30-40 минут до еды.

Для спокойного сна средство принимают за полчаса до того, как ложиться спать.

Рецепт 3. Валериановый чай по методу Вотчалу в лечении ВСД

Метод Вотчала нашел своих сторонников, подтверждающих его эффективность при наличии дистонии. Готовится средство так:

  • корни валерианы (1 столовая ложка листьев) заливаются крутым кипятком (200 мл);
  • вылить состав в термос;
  • настоять в течение ночи;
  • принимать по 2 ст. л. 3 раза в сутки (перед сном дозу чая можно поднимать до 35 мл).

Этот чай можно принимать без каких-либо ограничений по длительности терапии. Напиток снижает повышенную возбудимость и восстанавливает нормальный сон.

Рецепт 4. Настойка из заманихи для лечения ВСД

Настойки на растительной основе дают видимый эффект за достаточно короткий временной промежуток. Хороший эффект даёт применение в лечебных целях заманихи.

Рецепт приготовления настоя:

  • 2 ст. л. заманихи залить 50 мл спирта;
  • настой вылить в бутылку тёмного стекла;
  • хранить в темноте 2 недели;
  • затем налить в ёмкость 50 мл спирта;
  • подождать 14 дней;
  • принимать готовый настой за четверть часа до еды.

Эта трава обладает способностью стимулировать работу ЦНС, расширять сосуды и улучшать сердечный ритм.

Рекомендуем прочитать:  Питание при ВСД и вредные привычки

Тибетские методы лечения ВСД

Тибетские врачи издавна славятся своим нетрадиционным подходом к лечению самых разных заболеваний. Не обошли они своим вниманием и вегетососудистую дистонию.

Рецепты позволяют избавиться от таких проявлений ВСД:

  • астено-неротического синдрома;
  • приступов паники;
  • обморочных состояний;
  • перепадов артериального давления;
  • головных болей.

С целью достижения гармонии с окружающей средой (это основа тибетского врачевания), требуется использовать специальные дыхательные гимнастики, иглоукалывание, мануальную терапию и фито лечение.

Мудрецы советуют использовать такой рецепт:

  • смешать по 100 гр каждого ингредиента в одной ёмкости: берёзовые почки, бессмертник, зверобой и ромашка;
  • столовую ложку получившейся смеси высыпать в термос;
  • добавить в него 0,5 литра закипяченой воды;
  • оставить для настаивания 4 часа;
  • удалить траву, процедив состав сквозь марлю;
  • часть состава пить вечером, другую допить утром (можно приправлять жидкость мёдом).

Ванны с добавлением горчицы

Для снятия астенического синдрома, возникшего на нервной почве, и сопровождающегося болями в голове, можно применять ванны с горчицей.

  1. Развести в жидкости тёплой температуры 5 ст. л. горчичного порошка, чтобы получилась достаточно густая масса.
  2. Смесь положить в ванну (температура воды должна быть на уровне 39 градусов).
  3. Находиться там можно от 6 до 8 минут. Затем следует лечь в постель, предварительно обернувшись простыней.

Лечение глиной

Глина позволяет выводить шлаки за пределы организма, не станет она лишней и в терапии ВСД.

Чтобы уменьшить выраженность дистонии, показано употребление раствора глины в течение 7 дней (где 1 ст. л. порошка растворена в стакане воды). Ежедневно нужно понижать концентрацию глиняного порошка в воде так, чтобы в последний день, в воде была только 1 ч. л.

Приобретать глину предпочтительнее в аптечной сети, потому что самостоятельно найденное вещество вряд ли будет очищено от посторонних примесей.

Лечение соками

Лечение дистонии с использованием народных рецептов, включает в себя терапию соками. Для осуществления этого метода можно применять такие составы:

  1. Если мучают сильные боли в голове, можно прикладывать к области висков разрезанную пополам сырую свеклу.
  2. Смесь соков моркови, огурцов и свеклы по 0,5 стакана трижды в сутки позволяет сократить частоту проявлений ВСД.
  3. Смешивают по 200 гр чесночного, свекольного, морковного, лимонного соков мёда и вина «Кагор». Принимают по 1 ст. л. трижды за день. Курс терапии составляет 14 суток.

Лечение ВСД народными средствами в домашних условиях: самые эффективные рецепты для взрослых

как лечить дистонию вегето сосудистую народными средствами

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

44458

Дата обновления: Декабрь 2020

Вегетососудистая дистония (ВСД) – очень распространенное нарушение, которое сопровождается различными симптомами. В лечении практикуется комплексный подход – сочетание медикаментов, физиотерапии с народными средствами и изменением образа жизни. При ВСД лечение народными средствами может заменить ряд медикаментозных способов терапии.

Симптомы и особенности ВСД

Болезнь сопровождается вялостью и плохим аппетитом

ВСД – заболевание с сотней разных симптомов. Оно представляет собой нарушение вегетативной функции нервной системы, что проявляется сбоем в работе разных органов и систем.

Вегетососудистая дистония относится к психосоматическим заболеваниям, поэтому телесные симптомы появляются после пережитых эмоциональных потрясений и стресса.

Переводя на простой язык – ВСД является той самой болезнью “от нервов”.

Нарушение впервые дает о себе знать в подростковом возрасте, но остается на всю жизнь. Заболевание обостряется в ответ на перенесенный стресс, изменение погодных условий или сильную усталость. Носит приступообразное течение, приступы называются кризами.

Наиболее распространенные симптомы нарушения:

  • головные боли;
  • головокружение, спутанность сознания;
  • скачки давления;
  • тошнота;
  • нарушение аппетита;
  • бессонница;
  • одышка;
  • аритмия;
  • боли в сердце;
  • раздражительность;
  • упадок сил;
  • ипохондрия;
  • астения;
  • невроз.

Вегетативная нервная система отвечает за тонус сосудов, сердечный ритм, дыхание и прочие процессы, обеспечивающие жизнедеятельность организма. Основным симптомом нарушения является изменение артериального давления.

По характеру отклонения от нормы различают два типа ВСД – гипертонический (давление выше 130/90 мм.рт.ст.), и гипотонический (давление ниже 100/60 мм.рт.ст.). Такое состояние присутствует не всегда, приступ начинается в ответ на действие какого-либо фактора.

В числе провокаторов – усталость, менструация у женщин, стресс, травмы, перенесенные заболевания.

Чтобы вылечить ВСД, необходимо изменить образ жизни. Медикаменты и другие методы носят вспомогательный характер, и помогают лишь ускорить процесс восстановления нервной системы и быстро ликвидировать стресс. Использование народных средств от ВСД неэффективно, если человек ничего больше не предпринимает для восстановления собственного здоровья.

При ВСД для лечения народными средствами применяют различные методы – от успокоительных отваров и настоев, до расслабляющих ванн и массажа теплыми камнями.

Лучшие средства народной медицины

Лечить ВСД в домашних условиях можно и нужно, но важно правильно подойти к этому вопросу. Первое, что делать в домашних условиях при ВСД – это обеспечить нормальный режим дня и полноценный отдых.

Чтобы вылечить ВСД, “совам” придется превратиться в “жаворонков”, ведь ночной образ жизни для человека неестественен и является еще одним стрессовым фактором.

Нормализовать режим помогут народные средства. В сочетании с медикаментами, физиотерапией, умеренными физическими нагрузками, они дают превосходный результат.

Лечение в домашних условиях также включает различные расслабляющие процедуры, которые при ВСД помогают улучшить качество сна.

Общеукрепляющий отвар

Регулярный прием напитка значительно повышает защитные свойства организма

Вегето-сосудистая дистония хорошо поддается лечению народными средствами, но придется принимать сразу несколько лекарств собственного приготовления, чтобы быстро победить нарушение.

Начать лучше всего с общеукрепляющего отвара. Он воздействует сразу на несколько причин нарушения – хроническую усталость, стресс и низкий иммунитет. Также это средство повышает общий тонус, укрепляет иммунную систему и дает прилив энергии.

Для приготовления отвара необходимо смешать:

  • корень аира – 1 ст.л;
  • можжевельник (ягоды) – 1 ст.л.;
  • спорыша листья – 4 ст.л;
  • мяты листья – 4 ст.л;
  • душицы листья – 6 ст.л;
  • зверобой – 14 ст.л.

Лекарственные травы тщательно перемешать, поместить в кастрюлю и залить 3 литрами воды. Варить на небольшой мощности плиты до закипания, затем уменьшить степень нагрева, накрыть крышкой и томить еще полчаса. После укутать кастрюлю с лекарством в несколько полотенец и настаивать всю ночь.

Принимать общеукрепляющее средство по 50 мл утром и вечером в течение трех недель.

Боярышник от ВСД

Самое эффективное лечение ВСД народными средствами – прием лекарств на основе боярышника. Такое лечение ВСД помогает устранить аритмию и боли в сердце у взрослых, а также успокоить нервную систему простыми и безопасными народными средствами.

Обратите внимание! Принимать боярышник рекомендуется при ВСД по гипертоническому типу. При низком давлении и брадикардии такие лекарства противопоказаны.

Для лечения можно использовать отвар, настой и спиртовую настойку.

  1. Чтобы приготовить отвар, нужно 2 столовых ложки измельченных ягод залить 2 стаканами воды, варить 20 минут и настаивать еще час. Принимать по 2 ст. ложки трижды в день.
  2. Настой готовится следующим образом: 2 ст.л. сырья поместить в термос, залить 3 стаканами кипятка, закрыть крышкой и настаивать 4 часа. Принимать по 50 мл утром и вечером.
  3. Спиртовую настойку проще купить в аптеке, но можно приобрести и самостоятельно. Для этого 2 ст. л. плодов залить 100 мл водки, настаивать 14 дней в стеклянной посуде. Принимать по 20 капель утром и вечером.

Боярышник отлично справляется с сердечными нарушениями при ВСД, но вызывает привыкание и зависимость, поэтому принимать его можно не больше двух недель.

Женьшень при ВСД

Проще и даже дешевле будет купить готовую настойку в аптеке

Как бороться с ВСД в домашних условиях – это зависит от формы заболевания. При ВСД по гипотоническому типу человек сталкивается с нехваткой сил на выполнение простых бытовых задач и снижением работоспособности. Повысить общий тонус и увеличить уровень жизненной энергии помогут средства на основе женьшеня.

Мужчинам на заметку: женьшень повышает потенцию и улучшает физические показатели при занятиях спортом.

Самый простой способ – прием готовой настойки. Приобрести ее можно в аптеке, стоимость не превышает 70 рублей за флакон. Принимать женьшень следует по 20-30 капель в первой половине дня и в обед. Последний прием должен осуществляться не позднее, чем за 5 часов до сна, иначе может возникнуть бессонница.

Приготовить настойку можно самостоятельно, для этого необходимо приобрести сушеный корень женьшеня. Парадокс, но упаковка такого сырья обойдется в 2 раза дороже, чем готовая настойка.

Для приготовления лекарства необходимо 2 ст.л. корня залить 100 мл спирта, делать лекарство рекомендуется в стеклянной бутылке. Емкость закупорить пробкой, поставить в темное прохладное место на 2 недели. Ежедневно настойку нужно встряхивать. Принимать по той же схеме – 20 капель 1-2 раза в день или по мере необходимости.

Женьшень не рекомендуется принимать при ВСД по гипертоническому типу, так как он повышает тонус сосудов, что может при высоком давлении может спровоцировать гипертонический криз.

Травы от бессонницы

Народные методы лечения ВСД включают множество различных рецептов успокоительных средств, которые помогут улучшить сон и справятся с бессонницей. Вылечить ВСД в домашних условиях и улучшить сон помогут следующие рецепты:

  1. Смешать по столовой ложке мяты, корня валерианы, фенхеля, цветков аптечной ромашки. Поместить сырье в термос, залить двумя стаканами кипятка и настаивать 4 часа. Принимать по половине стакана ежедневно перед сном.
  2. Взять по 20 г тмина, мяты и фенхеля, по 25 г ромашки и корня валерианы, поместить в миску и залить литром воды. Варить полчаса на малом огне, затем настаивать в тепле еще два часа. Принимать по полстакана за полчаса до сна.
  3. Взять 3 ст.л. корня валерианы, залить 100 мл спирта, настаивать 3 недели. Принимать по 30 капель перед сном.

Такие средства можно использовать и для борьбы со стрессом, но принимать их лучше перед сном, так как они обладают сильным седативным эффектом.

Ягодный сбор

При гипотонии напиток не подходит

Вылечить ВСД в домашних условиях помогут ягоды, богатые витаминами и антиоксидантами. Они восстанавливают работу нервной системы и обладают общеукрепляющим действием, однако действуют достаточно медленно. Кроме того, ягоды оказывают мочегонный эффект, тем самым снижая давление, поэтому при низком давлении не рекомендованы.

Устранить симптомы ВСД в домашних условиях поможет следующее средство.

Смешать 5 ложек листьев крапивы, по 20 г ягод шиповника, барбариса и черной смородины. Все тщательно перемешать, взять 4 ложки сырья, поместить в термос и залить 500 мл воды. Настаивать полчаса, принимать как чай, по одному стакану дважды в день.

Успокаивающие чаи

Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях у женщин рекомендуется проводить такими простыми народными средствами, как корень валерианы и цветки ромашки. С помощью этих растений можно приготовить легкие седативные чаи, которые придут на помощь при симптомах предменструального синдрома, на почве которого часто обостряется ВСД.

Домашний успокоительный напиток готовится очень просто: нужно взять щепотку зеленого чая, добавить к нему 1 чайную ложку измельченного корня валерианы, залить стаканом кипятка. Настаивать под крышкой 7 минут, а затем выпить, как обычный чай. Для сладости можно добавить в напиток ложку меда.

Аптечную ромашку можно пить как готовый чай. Для этого 1 чайную ложку сушеных цветков залить чашкой кипятка, настаивать 5 минут, а затем выпить маленькими глотками. Такие напитки полезно принимать перед сном.

Сильнодействующее средство от стресса

Как лечить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях – это зависит от симптомов. В период сильных эмоциональных и физических нагрузок необходимы средства, которые помогают бороться со стрессом, иначе обострения ВСД не избежать. Для этого можно приготовить сильнодействующее лекарство по следующему рецепту:

  • 1 ч.л. цветков бузины;
  • 1 ч.л. смеси листьев и цветков боярышника;
  • 0.5 ч.л. зверобоя;
  • 1 ч.л. шишек хмеля;
  • 2 ч.л. корня валерианы;
  • 1 ч.л пассифлоры.

Все смешать, залить 4 стаканами кипятка и варить полчаса. Затем процедить, остудить и перелить в удобную посуду. Принимать по ¼ стакана перед сном в течение 10 дней.

Домашний антистрессовый препарат следует принимать осторожно, так как он вызывает сонливость. Главное условие – не пить это лекарство, если сосудистый тонус сильно понижен и наблюдается выраженная гипотония. Самый эффективный народный метод допускается использовать не больше десяти дней, принимать такое лекарство может только взрослый человек.

Глина от ВСД

Самое лучшее время для лечебных процедур — перед ночным отдыхом

Обыкновенный каолин может помочь восстановить нервную систему. Применять такой простой метод лечения можно тремя способами:

  • ванна;
  • аппликация;
  • раствор.

Ванны с глиной хорошо расслабляют и насыщают тело полезными минералами. Для приготовления ванны необходимо просто добавить в воду 200 г каолина и 5 капель эфирного масла лаванды. Принимать ванну нужно полчаса перед сном.

Аппликации полезны при постоянных головных болях и мышечных зажимах. Необходимо взять 50 г глины и 75 мл горячей воды, добавить в смесь 1 каплю эфирного масла корицы или грейпфрута. Все тщательно перемешать, наложить смесь на шейно-воротниковую зону толстым слоем и оставить на 15 минут, а затем смыть водой.

Раствор принимают внутрь. Для этого нужно растворить в стакане воды ½ чайной ложки глины и выпить натощак. Это мощное дезинтоксикационное средство, которое выводит токсины и шлаки.

Ванны с горчицей

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин и мужчин народными средствами проводится и с использованием горчицы. Этот способ достаточно опасный, такое лечение народными средствами допускается только при низком и нормальном давлении.

Необходимо набрать ванну водой комфортной температуры и растворить в ней 20 г порошка горчицы. Принимать ванну в течение 15 минут, а затем обязательно тщательно смыть с тела остатки горчичного порошка. Лучше всего принимать ванну перед сном.

Тибетский метод

Каждая женщина может попробовать тибетский метод лечения ВСД дома. Для этого необходимо мягко воздействовать на биоактивные точки пальцами, растирая и поглаживая их. Воздействие осуществляется на стопах, мочках ушей, бугорке возле большого пальца руки и в области между шеей и верхней частью спины.

Еще один тибетский метод – массаж горячими камнями. Необходимо разогреть несколько камней (морская галька), а затем поместить их вдоль позвоночника и оставить до полного остывания. Такой метод отлично расслабляет, улучшает кровоток, нормализуется артериальное давление и избавляет от головной боли.

Такими методами борьбы удается победить ВСД в домашних условиях, поэтому лечение народными средствами действительно эффективно. Дополнить терапию необходимо изменением образа жизни и регулярными занятиями спортом.

Профилактика

Правильный отдых очень важен

Разобравшись, что такое ВСД простым языком, и какое лечение практикуется в домашних условиях, становится понятно, что вегетососудистая дистония – это сложное заболевание, и лечения народными средствами мало. Дополнительно необходимо изменить образ жизни, пройти курс физиотерапии, научиться бороться со стрессом своими методами.

Вылечить вегетососудистую дистонию навсегда в домашних условиях удастся только в том случае, если человек кардинально изменит образ жизни. Для профилактики ВСД необходимо:

  • ложиться спать ежедневно до 23:00, просыпать – не позже 7:00;
  • правильно питаться;
  • заниматься спортом 2-3 раза в неделю минимум;
  • ежедневно гулять (норма для поддержания здоровья – 4500 шагов в день);
  • пить достаточно воды;
  • не иметь вредных привычек и пагубных зависимостей;
  • своевременно лечить любые заболевания;
  • отказаться от переработок, уметь отдыхать и расслабляться.

Меры профилактики также являются основными методами лечения ВСД. В сочетании с медикаментами и народными средствами, это позволит навсегда избавиться от приступов, но эти правила должны стать образом жизни.

Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) народными средствами в домашних условиях

как лечить дистонию вегето сосудистую народными средствами

Светлана Щербакова

Кардиолог

Высшее образование:
Кардиолог
Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ) Уровень образования – Специалист 1994-2000

Дополнительное образование:
«Кардиология»
ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии

Контакты

Возможно ли при ВСД лечение народными средствами? Этот вопрос волнует многих из тех, кто столкнулся с серьезным заболеванием. Вегето-сосудистая дистония представляет собой сложный синдром, причины которого могут быть различны. В связи с этим трудности возникают и с подбором необходимых лекарственных препаратов. Во многих случаях на помощь заболевшему человеку приходят народные средства.

Старинные методы лечения включают в себя не только применение трав, например элеутерококка, но и другие процедуры. Все популярнее становится голодание и использование контрастного душа. Проведение данных мероприятий требует предварительной консультации врача. Ведь они противопоказаны при наличии некоторых заболеваний.

Из-за чего развивается синдром?

Вегето-сосудистая дистония относится к тому заболеванию, истинные причины которого до сих пор не выявлены. Среди провоцирующих факторов выделяют:

  • развитие частых ринитов и ринофарингитов инфекционной этиологии;
  • наличие постоянного стрессового воздействия;
  • чрезмерное воздействие некоторых физических факторов, например холода или ультрафиолета;
  • наличие черепно-мозговых травм;
  • недостаток физических нагрузок;
  • наличие вредных привычек;
  • гормональный дисбаланс;
  • чрезмерная умственная деятельность;
  • влияние токсичных веществ.

Развитие заболевания обычно происходит при сочетании нескольких провоцирующих моментов. Для того чтобы этого избежать, необходимо помнить о равномерной физической и эмоциональной нагрузках, избегать травм и вредных привычек.

Клинические проявления

Вегето-сосудистая дистония характеризуется большим числом разнообразных симптомов, затрудняющих диагностику.

Головные боли у женщины

Общие симптомы ВСД у взрослых и детей:

  1. Частые головные боли.
  2. Эпизодические сердечные боли при ВСД.
  3. Неравномерный ритм сердца.
  4. Холод в конечностях с обильным потоотделением.
  5. Чувство озноба.
  6. Панические приступы при ВСД, повышенная тревожность, страх.
  7. Ощущение комка в горле.
  8. Нездоровая утомляемость.
  9. Ухудшение памяти, невнимательность.
  10. Нарушения аппетита.
  11. Покалывания в руках, ногах, спине.
  12. Болезненные ощущения в суставах при полном покое.

Покалывание в руках и ногах

Разновидности синдрома

Существует несколько оснований для разделения видов вегето-сосудистой дистонии. Среди них выделяют преобладание клинических проявлений, фазу и степень тяжести патологического процесса. В зависимости от этиологии различают следующие формы:

  • инфекционно-токсическую;
  • идиопатическую;
  • наследственную;
  • спровоцированную чрезмерной физической активностью;
  • связанную с психическими проблемами;
  • смешанную.

Различия в клинической картине синдрома обуславливают выделение таких разновидностей, как:

  • гипертоническая;
  • кардиалгическая;
  • гипотоническая;
  • аритмическая;
  • мигренеподобная;
  • синкопальная;
  • дистермическая.

Выделяют 2 фазы заболевания: ремиссию и обострение. В зависимости от степени тяжести вегетососудистый синдром бывает легкой, средней и тяжелой форм.

Симптомы

Симптоматика синдрома неоднозначна. Нарушения в работе вегетососудистой системы способны затронуть любые органы организма. Выделяют несколько типов проявления заболевания:

  • кардиологические, например – протекающие по гипертоническому типу;
  • невротические, с расстройствами настроения;
  • дыхательные, когда возникает ощущение нехватки воздуха;
  • связанные с терморегуляцией организма;
  • диспепсические, отражающиеся на работе пищеварительной системы.

В чистом виде, тот или иной тип встречается редко. Как правило, ВСД проявляется смешанными симптомами вегетативных дисфункций.

Характеристики протекания заболевания

особенность синдрома заключается в том, что он более характерен для лиц молодого возраста. Это обусловлено нестабильностью функционирования нервной системы и перестройками гормонального баланса. Среди частых проявлений синдрома отмечают:

  • наличие чрезмерного потоотделения;
  • признаки мраморности кожи;
  • покраснение кожи шеи при сильном эмоциональном воздействии;
  • болезненные ощущения в суставах и мышечной ткани в спокойном состоянии;
  • появление частого сердцебиения под воздействием стрессового фактора;
  • признаки постоянной тахикардии, отсутствующей в состоянии сна;
  • непереносимость духоты;
  • наличие неожиданно возникающих головных болей и головокружения;
  • снижение частоты ударов сердца в минуту ниже 60 во время сна;
  • скачки артериального давления;
  • болезненные ощущения в сердечной мышце.

Сосудистая дистония имеет широкую клиническую картину. Обычно проявляется несколько признаков. В связи с этим затруднена дифференциация синдрома от других нарушений здоровья. Не всегда правильный диагноз ставится с первого раза. Это обусловлено тем, что специфических лабораторных тестов для определения вегето-сосудистой дистонии нет.

Избранные рецепты

Среди рецептов, которые рекомендуют народные целители, есть несколько, в которых положительное влияние различных трав комбинируется. Хорошо помогает в периоды головокружения низкого давления и упадка сил травяной чай следующего состава:

  • сушеные плоды шиповника;
  • сушеные ягоды красного боярышника;
  • корней заманихи;
  • ромашка аптечная, цветы;
  • зверобой, трава.

В составе смеси все травы необходимо использовать в равных частях. Чай залить стаканом (250 мм) воды, родниковой или очищенной, настаивать 4 часа, затем прогреть на водяной бане 15 минут. Пить чай следует три раза в день, перед едой. Он быстро восстановит тонус и придаст энергии.

Если болезнь развивается по гипертоническому типу, нормализовать давление поможет смесь, регулирующий водный баланс в организме. Необходимо для ее приготовления смешать:

  • хвощ полевой (трава);
  • донник (трава);
  • мяту (трава);
  • иван-чай (кипрей).

10 г сухой смеси залить стаканом кипящей воды и не менее 15 минут нагревать на водяной бане, после чего еще наставить не менее часа. Чай разделить на 4 приема, последний из которых должен быть непосредственно перед сном.

Для рецепта целебного отвара схожего действия нужно смешать:

  • бруснику (лист);
  • мелиссу (траву);
  • иван-чай (траву) — при использовании в лечебных рецептах иван-чая необходимо брать не готовый чай, листья которого проходят дополнительную ферментацию, а обычную траву, которую можно купить в аптеке;
  • боярышник — внимание, цветы, а не ягоды — в аптеках их не бывает, их необходимо собирать самостоятельно.

Необходимо взять 350 мл кипящей воды и залить ей 8 г трав. Смесь настаивается в термосе не менее, чем 2 часа. После этого ее можно принимать небольшими порциями, не менее 5 раз на протяжении всего дня.

Отсутствие выраженной симптоматики определенного типа на фоне частых головных болей и астенической слабости можно преодолеть, заваривая чаи из трав общеукрепляющих и регулирующих водный баланс. Для одного из рецептов надо взять:

  • лист брусники;
  • адонис (учесть противопоказания, адонис весенний или горицвет принадлежит к семейству лютиковых, оно ядовито, противопоказано при беременности, болезнях сердцах и желудка);
  • лепестки розы;
  • багульник (растение также содержит алкалоиды);
  • мяту.

Заварить 300 мл кипящей воды 10 г трав и подержать на водяной бане 10 минут. Для приема разделить на три порции.

Лечебные мероприятия

Лечение вегето-сосудистой дистонии имеет особенности. Это связано с тем, что клиника синдрома обширна. Диагностические мероприятия включают несколько процедур. На вопрос о том, как лечить возникшее заболевание, ответит только врач. Синдром связан с поражением нескольких систем организма, поэтому терапевтическое воздействие должно быть комплексным. Обычно оно включает следующие методы:

  • аутотренинг и йога;
  • диета;
  • спортивные занятия;
  • физиотерапия;
  • медикаментозное лечение;
  • остеопатия;
  • народные методы лечения.

Для нормализации сна

Полноценный сон обеспечивает отдыхом человека. Сбои фаз сна, а также невозможность уснуть усиливают неприятные симптомы, и лечение народными средствами поможет их устранить. Для этого применяют успокоительный сбор лекарственных растений:

  • по 25 г цветов ромашки лекарственной, валерианы;
  • по 20 г листьев мяты перечной, фенхеля обыкновенного, плодов тмина.

Применяя подобную терапию, можно снизить проявление симптомов у взрослых, лечение в домашних условиях принесет свои плоды.

Применение народной медицины

Лечение ВСД народными средствами приобретает широкую популярность. Обусловлено это большим списком побочных эффектов, которые свойственны медикаментам. Лечение травами оказывается более безопасным и эффективным.

В любом случае, прежде чем принимать какой-либо целебный препарат или смесь трав предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом. Только врач может определить результативность конкретного воздействия. Лечение ВСД гомеопатией проводится лишь после полного обследования человека.

Это позволит правильно спрогнозировать вероятность положительного эффекта.

Лечение дистонии народными средствами включает несколько направлений. К ним относятся: применение гомеопатии, ведение здорового образа жизни, контроль качества питания, борьба с вредными привычками. Дополнительное использование специальных упражнений или остеопатический метод закрепит полученный эффект.

Женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: