Что происходит с телом в первые недели беременности

Содержание
  1. Первая неделя беременности
  2. Самочувствие мамы на 1 неделе беременности
  3. Боли на 1 неделе беременности
  4. Кровотечения. Выделения
  5. Матка на 1 неделе беременности
  6. Обследования и УЗИ
  7. Планирование беременности
  8. Питание
  9. Образ жизни
  10. Симптомы беременности в первые дни после зачатия: ощущения, что происходит
  11. Первые признаки интересного положения
  12. Развитие малыша на ранних сроках
  13. Возможные опасности первых дней
  14. Как узнать об «интересном положении» на ранних сроках?
  15. Возможные индивидуальные ощущения
  16. 1 неделя беременности: что происходит с плодом, ощущения женщины
  17. Анализы и обследование на 1 неделе
  18. Советы и рекомендации для 1 недели
  19. 1 неделя беременности: первые признаки, ощущения, что происходит с плодом
  20. Признаки беременности на первой неделе
  21. Питание будущей матери
  22. Что нужно знать родителям при планировании беременности
  23. Рекомендации беременной женщине
  24. 1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодом (видео)
  25. Симптомы и изменения в организме на первой неделе беременности
  26. 1-я акушерская неделя беременности. Начало отсчета
  27. Что же происходит в теле женщины на первой акушерской неделе?
  28. Посещение врача акушера-гинеколога
  29. Витамины
  30. Вес
  31. Можно и нельзя
  32. Секс

Первая неделя беременности

Что происходит с телом в первые недели беременности

В акушерском принципе подсчета беременности недели начинают отсчитываться еще до самого момента оплодотворения и зарождения жизни.

В данном случае, нулевым меридианом будет первый день последней менструации и все последующие 7 дней как раз и относятся к сроку 1 неделя беременности.

Существует еще один метод – эмбриональный подсчет, в этом варианте, точкой отсчёта будет время овуляции и оплодотворения яйцеклетки.

Эмбриональный метод подсчета недель беременности отличается от акушерского на две недели. То есть, первая эмбриональная неделя беременности – это уже третья акушерская.

Мы с вами будем придерживаться общепринятой акушерской методики, ведь именно так будут отсчитываться недели в медицинских учреждениях, когда вы встанете на учет.

Самочувствие мамы на 1 неделе беременности

Говорить о каких-либо особых ощущениях или симптомах на 1 неделе беременности не приходится, так как зачатия, как такового не было, а первая неделя является фактической. Ваши ощущения стандартные и повторяются из месяца в месяц:

  • набухание груди;
  • смена настроения;
  • тянущие боли внизу живота;
  • головные боли, мигрени;
  • отеки (подробнее про отеки при беременности>>>);
  • повышение аппетита накануне месячных.

Данные симптомы могут проявляться как в полном наборе, так и поодиночке. Самое главное, что они должны быть для вас привычными, повторяться каждый месяц перед началом критических дней.

Обратите внимание! Более сильные боли внизу живота, отсутствие месячных в положенное время, скудные или, наоборот, слишком обильные кровянистые выделения – это патологические проявления, причину должен установить специалист во время осмотра.

Боли на 1 неделе беременности

Так как первый день 1 недели беременности является, по сути, началом критических дней, то ощущения вам не новы, осталось только рассмотреть, почему же они возникают:

Не случайно медики за точку отсчета берут именно начало месячных, так как в эти дни ваш организм начинает готовиться к будущему материнству:

  • В молочных железах постепенно увеличивается приток крови, ведь именно из нее продуцируется молоко, а также накапливается железистая ткань. Эти процессы не остаются вне вашего внимания;
  • В данный период груди увеличиваются в размерах, что заметно визуально, а прикосновения к груди на 1 неделе беременности могут быть болезненными.

Ситуация, когда болит живот на 1 неделе беременности хоть и является распространенной, но вовсе не вариант нормы.

  • Причиной всему становится нарушение гормонального фона и выделение простагландина, который вызывает спазмы, нарушает кровообращение и раздражает нервные клетки;
  • Чем больше выделяется данного вещества, тем хуже самочувствие. Устранить данную проблему возможно лишь при комплексном подходе, нужно сочетать здоровый образ жизни и полноценный отдых, при необходимости назначается гормональные лекарства;
  • Кстати, сам живот на 1 неделе беременности становится плотным и даже немного опухает, но после менструации все эти симптомы проходят.

Головные боли, мигрени, которые сопровождают вас во время всего цикла, а особенно в период месячных, возникают из-за постоянного гормонального изменения.

В период менструального кровотечения уровень половых гормонов минимален, тогда как в период овуляции — на максимуме, один гормон сменяется другим и вся эта перестановка отражается на ваших кровеносных сосудах, отсюда и перепады давления или мигрени.

Менструальные кровотечения – это, в первую очередь, потеря жидкости, поэтому накануне данного процесса ваш организм начинает ее накапливать.

  • В идеале, жидкость накапливается в тканях, но при нарушениях водно-солевого баланса она может скапливаться в чрезмерных количествах, внешне это проявляется, как отечность конечностей;
  • Отекать при этом могут даже ткани головного мозга, что выливается в мигрени и сильные головные боли.

Знайте! Сильные боли, которые вызывают рвоту или даже потерю сознания, терпеть нельзя. Они являются патологическими, возможно есть скрытое воспаление или другое заболевание, которое необходимо выявить и лечить.

Кровотечения. Выделения

1 неделя беременности, пожалуй, единственная из 40 последующих, когда кровотечения являются нормой.

Допускаются даже небольшие сгустки крови, ведь выделения представляют собою выход неоплодотворённого материала из вашего организма. Такое кровотечение длится от 3 до 5 дней.

  1. Вас должны насторожить зуд и ощущение жжения во время месячных, это может быть, как аллергическая реакция на средства гигиены, так и развитие молочницы (смотрите полезную статью по теме Молочница при беременности>>>);
  2. Продолжительные обильные выделения – это опасный знак, нужно показаться специалисту. Возможно маточное кровотечение;
  3. Если до или после месячных вы замечаете на белье или гигиенической прокладке мажущие коричневые, скорее шоколадного оттенка выделения, есть опасность диагностирования эндометриоза.

Помните, что он может препятствовать процессу оплодотворению и развития плода (читайте актуальную статью Как забеременеть с первого раза>>>).

Матка на 1 неделе беременности

Матка на 1 неделе беременности начинает наращивать слой эндометрия для того, чтобы спустя неделю-другую у оплодотворенной яйцеклетки была возможность прикрепиться к матке.

Кровянистые выделения представляют собою выход невостребованного в течение предыдущего менструального цикла эндометрия, этот процесс длится до 5 дней, после идет наращивание нового слоя.

Обследования и УЗИ

Так как 1 неделя беременности, по акушерскому подсчёту, является чисто формальной, то ни о каком выявлении беременности не может быть и речи.

Аптечные тесты или анализы на ХГЧ на 1 неделе беременности ничего не покажут, к их помощи можно прибегнуть начиная с 3 недели беременности (смотрите статью Самый чувствительный тест на беременность>>>).

  • На УЗИ на 1 неделе беременности вас могут отправить только в случае определенных осложнений и нескольких предыдущих попытках забеременеть;
  • Во время месячных ультразвуковое обследование проводится при подозрении на опухоль, кисту или наличие сгустков в полости матки, при воспалительных процессах половых органов;
  • В период планирования беременности, можно предварительно сдать анализы на ТОРЧ-инфекции, гепатит, сифилис и ВИЧ;
  • Можно пройти также узких специалистов, обязательно привести в порядок ротовую полость, так как каждый поход к стоматологам – это определённый стресс для организма, а будущему малышу он ни к чему.

Планирование беременности

У вас, до момента оплодотворения, в запасе еще две недели, поэтому самое время избавиться от вредных привычек и перейти на здоровое питание.

Питание

Так как первые две недели беременности являются подготовительными, вам не помешает дополнительный запас полезных веществ и микроэлементов в организме.

  1. Малышу уже с первых же дней внутриутробной жизни будет необходима фолиевая кислота;
  2. Вам же нужны кальций, калий, йод, витамины С, Д и А;
  3. В вашем каждодневном меню должны лидировать свежие овощи и фрукты, зелень, зерновые, бобовые;
  4. Что касается молочных и мясных продуктов, то их количество стоит увеличить позже, после 3-4 недели беременности;
  5. Уже сейчас пора отказаться от вредных и бесполезных продуктов: копченостей, солений, продуктов с консервантами, пустых углеводов и сладостей;
  6. Газированные и спиртные напитки также в зоне табу.

Кстати! Даже при наличии отеков, отказываться от воды нельзя, вы должны выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Можно побаловать себя чашечкой кофе, но постепенно лучше перейти на зеленый чай.

  1. В период планирования беременности можно принимать фолиевую кислоту в таблетированном виде, уточная норма – 0,4 грамма, также полезно будет пропить витаминный комплекс.

Чтобы получить все рекомендации по питанию в удобном формате и не беспокоиться о нехватке какого-либо продукта в вашем рационе, изучите книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

Образ жизни

При планировании беременности, а именно к такому периоду относится 1 акушерская неделя, пора пересмотреть свой образ жизни:

  • Если вы приверженец активного спорта, стоит несколько сбавить обороты, выбрав более спокойный вид. На данном сроке приветствуются пробежки, фитнес и йога, плавание, пилатес;
  • Прогулки, путешествия на данном сроке только приветствуются. Если есть возможность, можно отправиться на море – это идеальное место для зачатия малыша;

Часто те пары, которые годами не могли зачать ребенка, именно во время морского отдыха смогли наконец-то воплотить свою мечту в жизнь.

  • Никаких стрессов и нагрузок, если вы мечтаете забеременеть и вырастить здорового малыша, старайтесь думать о хорошем, наслаждайтесь жизнью, посещайте музеи, выставки, путешествуйте;
  • Никакого алкоголя и курения не должно быть во время беременности, кстати, от вредных привычек должен отказаться и ваш партнёр;
  • Если ваш режим работы связан с техногенной зоной, есть маркировка вредное производство, стоит задуматься о смене места работы или переходе в другой отдел (кстати, чтобы быть юридически подкованной, изучите статью Легкий труд при беременности>>>);
  • Период планирования беременности – не время заводить домашних питомцев. Если они у вас уже есть, необходимо дать анализы на токсоплазмоз, переносчиками которого являются животные (подробнее читайте в статье Токсоплазмоз при беременности>>>);
  • Все заболевания, которые у вас есть, необходимо вылечить или же держать на контроле в период планирования. После, при постановке на учет, обо всех патологиях вы должны будете известить гинеколога или акушера;
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, не лишним будет проконсультироваться со специалистом в вопросе противопоказаний.

Большинство препаратов не разрешены или условно разрешены во время беременности, так как могут спровоцировать патологии в развитии плода или даже вызвать выкидыш.

Больше отдыхайте, настраивайтесь на чудесные 9 месяцев, которые предстоят вам совсем скоро!

Симптомы беременности в первые дни после зачатия: ощущения, что происходит

Что происходит с телом в первые недели беременности

В жизни женщины наступает такой волнительный момент, когда не терпится узнать о своем «интересном положении», но срок может быть совсем еще мал, чтобы проводить точную диагностику.

Фотографии:
как происходит встреча матка
яйцетлетка пара акт
зародыш тест новость
стремление элетроный

Для того, чтобы подробнее разобраться, рассмотрим основные признаки в первые дни зачатия, которые могут говорить о наступлении беременности.

Первые признаки интересного положения

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка начинает движение к матке в самый первый день, чтобы начать развитие. Это время еще не является беременностью и составляет около 5-10 дней.

Основной ранний признак до задержки менструации — повышение температуры тела

В данный промежуток времени будущей маме очень сложно диагностировать у себя какие-либо ощущения, так как яйцеклетка делает первые шаги на пути к самой беременности.

После того как яйцеклетка надежно обосновалась в матке, начинается процесс образования нити пуповины и плаценты – этот момент можно смело назвать истинным наступлением «интересного положения».

В первые дни, когда произошла имплантация эмбриона, после зачатия могут появиться такие симптомы беременности, как:

  • набухание, болезненность груди;
  • тянущая боль внизу живота;
  • ранний токсикоз;
  • незначительные выделения;
  • повышается температура;
  • усталость;
  • незначительное недомогание.

Также узнай про первые признаки беременности и признаки на ранних сроках беременности до задержки.

Теперь остановимся подробнее на некоторых симптомах.

  1. Сразу после зачатия появляется набухание и болезненность груди – это первые симптомы гиперчувствительности молочных желез. Болезненным может стать едва заметное прикосновение. На ранних сроках из сосков может начать выделяться молозиво.
  2. Болезненная тяжесть в малом тазу — может появиться небольшой дискомфорт, возможны ощущения наполненности матки. Для организма каждой женщины на таком раннем сроке чувствительность к новому положению проявляется очень индивидуально.
  3. Ранний токсикоз – будущая мама уже чувствует недомогание, тошноту, ей может не нравиться пища, которая до беременности казалось вкусной, могут меняться вкусовые пристрастия. Возможно появление обостренной реакции на привычные и новые запахи.
  4. Выделения – можно обнаружить незначительные выделения коричневого, красноватого или желтого оттенка, они появляются в первые дни зачатия, а проходят через день. Это говорит о том, что произошло прикрепление эмбриона к матке.
    Но важно также знать, что такой признак может говорить о возможной угрозе прерывания «интересного положения», если выделения обильные и сопровождаются болями. В данном случае необходимо срочное обращение к специалисту.
  5. Нарушение температурного режима – в первые дни температура тела может резко снизиться, а затем подняться, пока плацента не начала свою активную работу после зачатия. Первые три недели повышенную температуру тела до 37 градусов можно считать нормой. Такой скачок происходит из-за выброса большого количества эстрогена при только наступившей беременности, что ведет к понижению температуры, а после — выброс прогестерона, что приводит к росту температуры тела.
  6. Усталость и недомогание – причиной этому служит пониженный иммунитет, повышение температуры тела, общая слабость. Так организм женщины реагирует на эмбрион как на что-то инородное, и пытается бороться с ним. По статистике данный период недомогания длится первые 2 месяца, затем при большей выработке эстрогена состояние будущей мамы приходит в норму.

Каждая неделя характеризуется ростом и очередным этапом

Развитие малыша на ранних сроках

Хоть с первых дней зачатия официально беременность не наступила — эти дни являются наиболее значимыми и вносят огромный вклад в развитие новой жизни. У ребенка начинают формироваться внутренние органы, нервная, дыхательная, пищеварительная система. Что происходит в первые дни с зародышем после зачатия — рассмотрим поэтапно.

  1. После того, как образовалась зигота, начинается развитие будущего ребенка. Плодное яйцо с первого дня зачатия начинает проделывать непростой путь к источнику питания, где оно сможет полноценно развиваться. Яйцеклетка ведет свой путь по маточным трубам, передвигаясь с помощью ворсинок, расположенных на внутренней поверхности маточных труб.
  2. Во второй день яйцеклетка все еще движется к своей цели, процесс сопровождается непрерывным делением клеток в очень интенсивном темпе.
  3. На третий день число клеток достигает количества 9.
  4. К четвертому дню плодное яйцо приобретает форму ягоды, похожую на ежевику. Яйцеклетка все еще продолжает движение к матке. Именно с этого дня посредством эмбриогенеза начинают формироваться все жизненно важные системы, а также внутренние органы будущего малыша.
  5. При непрерывном процессе деления клеток, внутри плодной оболочки начинают формироваться клетки — бластомеры. Их ферменты играют роль растворения слизистой матки, помогая зародышу крепко присоединиться к стенке матки. На пятый день плодное яйцо попадает в матку, закрепляется там путем запускания своих волокон в эндометрий, сливаясь с тканями и кровеносными сосудами. Увеличивается уровень гормона ХГЧ.
  6. На шестой, седьмой день уровень прогестерона у будущей мамы повышается, увеличивается температура тела. Ребенок продолжает свое непрерывное внутриутробное развитие, но все еще питаясь только собственными ресурсами.
  7. К восьмому, девятому дню, у плода начинает образовываться нервная трубка, происходит развитие плаценты, которая будет преобразовываться последующие двенадцать недель.

Полное воссоединение эмбриона с маткой происходит на пятый день в течение сорока часов. Наиболее крепкая связь организма матери и будущего ребенка возникает на двенадцатый день, когда малыш в полной мере начинает получать плацентарное питание.

Возможные опасности первых дней

Самым ответственным периодом на протяжении всей беременности является первый триместр — именно ему необходимо уделить особое внимание, чтобы предотвратить нежелательные риски.

В первые дни зачатия главными опасностями являются:

  • угроза выкидыша;
  • замершая беременность;
  • неправильное развитие зародыша;
  • внематочная беременность.

Спровоцировать эти риски могут следующие патологии.

  1. Простуда.
  2. ОРВИ.
  3. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
  4. Алкоголь, курение.
  5. Выделения из влагалища, сопровождающиеся болями.
  6. Сильные боли в малом тазу.
  7. Стрессы.
  8. Физические нагрузки, травмы.

ХГЧ — «гормон беременности» появляется в крови абсолютно у всех будущих мам

Поэтому так важно позаботиться о себе заранее и быть предельно чуткими в самые первые дни беременности.

Чтобы предотвратить угрозы, в первые дни после зачатия следует много гулять на свежем воздухе, избегать перегревов, переохлаждений, стрессов, правильно питаться, придерживаться здорового образа жизни.

Как узнать об «интересном положении» на ранних сроках?

На маленьких сроках определить «интересное положение» крайне сложно — только через неделю после зачатия. В первые дни после зачатия можно прислушиваться к внутренним ощущениям.

Рассмотрим основные способы проверки беременности:

Способ определения зачатияОписание
Тест на беременностьВероятность того, что данный способ покажет верный ответ, высока на пятый день — тогда происходит резкий выброс гормона ХГЧ. Важно понимать, что с первого дня зачатия, используя тест на беременность, вряд ли можно увидеть на нем вторую полоску — уровень ХГЧ еще мал, что не даст точной диагностики.
Лабораторное исследование (анализ крови на гормон ХГЧ)С помощью анализа на содержание хорионического гонадотропина в крови можно с большей уверенностью диагностировать наличие, либо отсутствие «интересного положения».
Осмотр у врача-гинекологаКогда матка готовится к принятию зародыша — она увеличивается, набухает. Шейка матки  приобретает синеватый оттенок, становится рыхлой, влажной. Такой способ определения действителен на 4-5 недели беременности.
ОвуляцияДля начала нужно определить по календарю менструации возможные дни зачатия. Чтобы определить начальную точку отсчета возможного дня, отнимаем 18 дней от самого короткого цикла менструации. Для определения завершения плодовитого периода, отнимите 12 дней из самого длительного цикла месячных. Данный промежуток будет являться наиболее благоприятным для осуществления зачатия.

Возможные индивидуальные ощущения

Токсикоз может возникнуть через неделю после зачатия, и спустя несколько недель

У разных женщин каждая беременность протекает индивидуально. Выяснить, присутствует ли беременность в первый день после зачатия, практически невозможно. Но можно слушать свои внутренние ощущения и интуицию.

  1. Бывают такие редкие случаи, когда из-за своей высокой чувствительности, некоторые будущие мамочки могут наблюдать у себя признаки зачатия эмбриона даже в первые дни. Они как бы чувствуют нахождение внутри себя малыша, поэтому твердо уверены в этом.
  2. Не у всех появляются такие симптомы, как тошнота, нервозность, апатия — их может вообще не быть на протяжении всего срока. В первые дни они также не могут однозначно указывать на достоверность зачатия.
  3. Если все же симптомы проявляются далеко не благоприятным способом: сильные боли, продолжительные по времени выделения с кровью, то нужно незамедлительно обратиться к врачу — это может грозить опасностью для будущего малыша.

Также узнай как определить двойню на ранних сроках беременности и правда про признаки замершей беременности.

  • Что такое БхБ — биохимическая беременность
  • Кормление грудью во время беременности
  • Отличия беременности мальчика и девочкой
  • Когда начинает расти живот при беременности
  • Белые выделения при беременности
  • Признаки замершей беременности в 1 2 3 триместрах

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

1 неделя беременности: что происходит с плодом, ощущения женщины

Что происходит с телом в первые недели беременности

Первый день акушерской недели – это первый день месячных. С этого дня женский организм начинает тщательно готовиться к возможной беременности. Обновлено Май 29, 2019 12 769 1 Для начала следует разобраться, как происходит подсчет срока беременности. Существует два понятия о сроках беременности: эмбриональный срок и акушерский срок.

Эмбриональный срок – это промежуток времени непосредственно от дня зачатия до родов и составляет 38 недель. Но в подавляющем большинстве случаев день зачатия невозможно конкретно определить. Даже если любовный акт произошел единожды и женщина знает дату, само оплодотворение яйцеклетки могло произойти в течение двух-трех дней после акта.

Но конкретная точка отсчета необходима. В медицине ее принято считать от первого дня последнего (имеется ввиду «последнего» перед задержкой) менструального цикла. Это и есть акушерский или гестационный срок беременности. Длительность составляет 40 недель. Почему так? Зачатие обычно происходит на 13–15 день месячного цикла (т.е.

спустя 2 недели от первого дня месячных). К эмбриональному сроку добавляются эти две недели, и получается 38+2=40 недель – длительность акушерского срока беременности. На этом нюансы подсчета срока беременности не заканчиваются. Так как 40 недель это 280 дней. Лунный месяц составляет 28 дней.

В итоге акушерский срок беременности составляет 10 лунных месяцев или 40 недель или 280 дней. Первый день акушерской недели – это первый день месячных, однако он уже является первым месяцем беременности. С этого дня женский организм начинает тщательно готовиться к возможной беременности.

Первая неделя – это потенциальная неделя для  созревания фолликула, из которого в определенный день выйдет яйцеклетка. В одном из яичников начинают созревать от 15 до 30 фолликулов. Фолликул – пузырек, внутри которого находится и созревает яйцеклетка.

Она одна из трехсот тысяч – примерно такой запас яйцеклеток предусмотрен природой в женском организме на весь детородный период. Поверхность фолликула снаружи состоит из клеток соединительной ткани, а изнутри находится слой клеток, которые отвечают за выработку эстрогенов. Пока таких фолликулов несколько (15–30 шт.), а к концу недели определится единый лидер.

Высчитать наступление это фазы невозможно, поэтому используется метод измерения базальной температуры. Температуру измеряют утром ректально, не вставая с постели, и если она составляет +37 С, то организм готов к зачатию. Если беременность планируется давно, но так и не наступает из-за нерегулярного цикла, то можно попробовать использовать специальные тесты.

Они показывают уровень гормона, который поднимается за 1-2 дня до предполагаемой овуляции. Этот период будет наиболее благоприятным для зачатия.  Получается, что в первую неделю происходит одновременно два процесса: создание всех условий для будущего зачатия, а также очистка матки от слоя эндометрия и другого материала предыдущего цикла, который не пригодился.

Так как первая неделя акушерского срока – это неделя, в которой как и прошлые циклы идут месячные, у женщины может болеть и тянуть низ живота, она ощущает: тошноту; слабость; общую слабость и повышенную утомляемость; сонливость; ноющие, тянущие, режущие боли в нижней части живота; набухание и повышенную чувствительность молочных желез; тошноту и рвоту; потерю аппетита или, наоборот, повышенный аппетит и т.д. Такие ощущения испытывают не все женщины, у многих месячные проходят менее заметно и практически безболезненно, но таких счастливиц меньшинство. кроме того, женщину могут сопровождать такие эмоциональные переживания, как: депрессия; раздражительность; агрессивность; плаксивость; чувство страха; напряженность; резкие перепады настроения.

Все эти симптомы связаны с таким явлением как предменструальный синдром или ПМС. Несмотря на свое название, предменструальная болезнь по своим срокам не локализуется исключительно до менструации. Чаще всего симптомы прекращаются только на третий-четвертый день месячных. А при других формах ПМС улучшение самочувствия возможно после прекращения менструации. Также есть стадии, когда симптоматика проявляется в середине цикла или периодически на протяжении всего цикла.

Анализы и обследование на 1 неделе

Выявление недолеченых заболеваний поможет избежать больших неприятностей в дальнейшем. Такие, на первый взгляд, безобидные недуги, как кариес или молочница, могут крайне негативно отразиться на дальнейшей беременности. Если у вас имеются недолеченные заболевания, еще не поздно все исправить.

Также в этот период полезно сдать первые анализы в проекте подготовки к вынашиванию малыша:

  • Общий анализ мочи и развернутый крови.
  • Мазки из влагалища для оценки состояния микрофлоры и выявления инфекций.
  • Анализы крови на ВИЧ, гепатит, сифилис.
  • Определение группы крови будущих папы и мамы, а также анализ на выработку антител к резус-фактору.

Посмотреть полный список обследований и анализов, которые необходимо пройти перед планированием беременности, можно в статье.

Советы и рекомендации для 1 недели

  • Защищайте себя от стрессов, избегайте простудных и вирусных заболеваний, в случае заражения зачатие придется отложить.
  • Сведите к минимуму вредные привычки. Курение и алкоголь в период планирования малыша неприемлемы.
  • Избегайте переохлаждения органов малого таза, ведь воспаление может замедлить процесс наступления беременности.
  • На этапе планирования стоит избегать людных мест, посещения сауны или бассейна, где можно заразиться ОРВИ, ветрянкой, краснухой и т.д.
  • Получить нужное количество фолиевой кислоты только из продуктов практически невозможно, поэтому не пренебрегайте приемом этого витамина в таблетках.

Если вы планируете зачатие, то принимать витамины стоит начинать за 2-3 месяца. Пить витамины должны оба партнера, выбирая соответствующие комплексы. Правильное питание и прием поливитаминов улучшают качество сперматозоидов, укрепляют организм женщины и повышают вероятность зачать малыша.

Также витамины облегчают процесс течения беременности, восполняя все то, что забирает из организма женщины плод. Для подготовки к зачатию мужчина может принимать такие комплексы:

  • Компливит в состав, которого входят более 8 витаминов и минералов, в том числе цинк. Этот микроэлемент необходим для стимуляции выработки мужских гормонов.
  • Дуовит.

Женщина помимо фолиевой кислоты может принимать поливитамины Элевит Пренатал, Алфавит для беременных, Materna и др. В этих комплексах есть все необходимое для поддержки организма, поэтому рекомендуется продолжить прием после наступления беременности.

Кроме того, стоит полностью пересмотреть свой рацион. То, что было достаточно для организма, будет недостаточно для беременного организма. Обогатите свой прием пищи максимальным количеством витаминов. Для этого включите в ежедневное меню как можно больше овощей и фруктов. Подробнее о правильном питании, пойдет речь далее.

Первые акушерские недели относятся к периоду планирования ребенка, поэтому необходимо серьезно пересмотреть не только свой образ жизни, но и рацион.

Многие женщины допускают ошибку, считая, что до и после наступления беременности должны есть за двоих, набираясь сил.

Но лишний вес не помощник в период вынашивания малыша, и если набирать за неделю по 0,5 кг, то можно навредить и себе, и ребенку.

Питание будущей мамочки должно быть сбалансированным, но не тяжелым. Правильное питание до зачатия может облегчить состояние на первых неделях вынашивания малыша.

В рационе будущей мамочки должны присутствовать такие продукты:

  • Овощи и фрукты. Это свекла, улучшающая работу кишечника, гранат, содержащий железо и витамин С, морковь, улучшающая процесс усвоения белка и другие фрукты и овощи.
  • Бобовые культуры и фасоль, в которых содержится рекордное количество фолиевой кислоты. Также этот витамин есть в составе темной зелени, орехах и семечках, авокадо, кукурузе. Например, в кукурузе содержится 20% от рекомендованной дневной нормы фолиевой кислоты, в моркови 5%, а в свекле около 34%.
  • Молочные продукты и кисломолочные напитки, дающие организму белок, кальций и улучшающие микрофлору кишечника.
  • Рыба речная и морская для получения жирных кислот и фосфора.

Полные рекомендации по питанию во время беременности, можно найти в статье.

Отметим, что если вы решили получать часть фолиевой кислоты из продуктов, то лучше выбирать овощи и фрукты. Дело в том, что полезный витамин разрушается под воздействием термической обработки, и получать его нужно из свежих продуктов и напитков.

(16 5,00 из 5)
Загрузка…

Предыдущая запись

Изжога при беременности: причины и способы борьбы с ней

Следующая запись

2 неделя беременности: что происходит на этой недели?

1 неделя беременности: первые признаки, ощущения, что происходит с плодом

Что происходит с телом в первые недели беременности

Несмотря на то, что 1 неделя беременности — очень маленький срок, он имеет свои важные особенности. Возможно, многие будут удивлены, но будущий малыш (пока еще зародыш) на первой неделе уже обладает наследственными признаками своих родителей (половиной отца и половиной матери). А то, как он будет развиваться дальше, и насколько здоровым родится, напрямую зависит от родителей!

Зачастую бывает сложно установить точный срок беременности. Для определения срока беременности существует два метода:

  • Акушерский метод — при акушерском методе полным сроком беременности считается 38 недель, а начало беременности считают от первого дня последней менструации. Как правило, медики для подсчета срока беременности используют именно акушерский метод. Такой метод подсчета срока беременности очень прост, но не всегда позволяет установить точный срок беременности.
  • Эмбриональный метод — при эмбриональном методе полным сроком беременности считается 40 недель, а началом беременности считают середину цикла, когда у большинства женщин яйцеклетка полностью готова к оплодотворению (наступает овуляция). Такой метод позволяет установить более точный срок беременности, однако медиками практически не применяется.

Что касается теста на беременность, то можно даже не пытаться с его помощью установить наступила беременность или нет. Ведь на таком сроке даже самый качественный тест на беременность ничего не покажет. То же самое касается и УЗИ.

Признаки беременности на первой неделе

Очень тяжело говорить о каких-то конкретных признаках на таком маленьком сроке беременности. Как правило, состояние здоровья женщины в первую неделю беременности практически не отличается от привычного.

Многие женщины даже не в состоянии самостоятельно определить, что наступила беременность, так как не чувствую никаких изменений в своем организме, и их самочувствие никак не изменилось.

Однако бывают исключения, и некоторые беременные женщины уже в первую неделю беременности могут наблюдать следующие признаки:

  • Сонливость.
  • Перепады настроения.
  • Слабость и быстрая утомляемость.
  • Тошнота и проблемы с желудком (запоры, метеоризмы).
  • Отсутствие аппетита.
  • Мажущие выделения светло-алого цвета из влагалища (один из признаков того, что оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в маточной полости).
  • Понижение или повышение кровяного давления.

Кроме того, если до наступления беременности месячные у женщины проходили очень болезненно, то период менструаций при беременности также может быть болезненным. Но зачастую, первая неделя беременности практически никак не отражается на состоянии женщины.

Питание будущей матери

Пара, которая планирует завести ребенка должна заранее побеспокоиться о своем питании. В частности, это относится к женщине. Чтобы будущий малыш ни в чем не нуждался, и нормально развивался, будущая мама должна правильно питаться. Уже на раннем сроке беременности, женщине необходимо заботиться о своем рационе.

В ежедневном рационе беременной женщины должны содержаться следующие продукты:

  • Мясо и рыба – не менее 70-100 гр. Следует отдать предпочтение нежирным сортам мяса. Лучше всего подойдет мясо птицы. Рыбу, наоборот, нужно выбирать жирную. Однако не все виды рыбы можно беременным. Среди наиболее безопасных для беременной женщины видов рыб: лосось, сардины, хек, треска, тунец.
  • Бобовые культуры. Полезны будут горох, фасоль, чечевица.
  • Молочные продукты. Из молочных продуктов беременной женщине можно и нужно употреблять практически все виды продуктов: творог, сыр, молоко, кефир, йогурт.
  • Свежие фрукты и овощи – не менее 400 гр (в идеале – третью часть дневного рациона). Выбирая фрукты и овощи, следует остановиться на желтых и зеленых овощах и фруктах. К примеру, из фруктов наиболее полезными будут желтые и зеленые яблоки, бананы, груши. Из овощей – тыква, морковь, болгарский перец, различные виды капусты.

Также будущей маме важно знать, что врачи не рекомендуют пить чай во время приема пищи и через два часа после еды. Чай лучше заменить соками, компотами, киселем или обычной кипяченой водой.

Дело в том, что чай содержит танины – вещества, которые препятствуют всасыванию железа из пищи. Недостаток железа может привести к анемии (малокровию). В свою очередь, анемия у беременной женщины очень негативно повлияет на развитие плода.

Кофе тоже желательно исключить из рациона.

Будущей маме вовсе не обязательно начинать усиленно кушать за двоих, как советую многие. Излишний вес наоборот может спровоцировать осложнения, и не принесет пользы ни ребенку, ни матери. Кроме того, необходимо свести к минимуму потребление сахара, животного жира и чрезмерно острой пищи.

Важно не только то, какие продукты потребляет беременная женщина, но и то, как они приготовлены. Нужно следить за количеством потребляемых копченых и жареных блюд. Их прием необходимо сократить, отдавая предпочтение вареным и приготовленным на пару.

Особое внимание следует уделить алкогольным напиткам: любой алкогольный напиток, даже с самым малым процентом алкоголя способен нанести существенный вред еще не родившемуся малышу! Поэтому, не смотря на советы и рекомендации друзей и родственников, которые зачастую считают, что небольшое количество алкогольного напитка вреда не принесет, следует отказаться от приема алкоголя на весь срок беременности. Кроме того, планируя беременность, женщина должна осознавать, какая ответственность ляжет на ее плечи, и отказаться от употребления алкогольных напитков еще за 4-5 месяцев до планируемого зачатия. То же самое касается и курения.

Что нужно знать родителям при планировании беременности

Многие будущие мамы для укрепления организма начинают принимать витамины. И в этом определенно есть польза. К примеру, некоторым женщинам за несколько месяцев до планируемого зачатия назначают фолиевую кислоту.

Употребление фолиевой кислоты благотворно сказывается на развитии плода: снижает риск развития у ребенка наследственных заболеваний, защищает от вредного воздействия внешних факторов. Для общего укрепления и поддержки организма также назначают антиоксиданты. Однако не следует заниматься самолечением – это может быть опасно и для малыша, и для матери.

От некоторых анальгетиков придется отказаться еще до планируемого зачатия. Все лекарственные препараты и витамины должен назначать только наблюдающий за здоровьем беременной женщины врач!

Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, будущей маме потребуется немало усилий, поэтому ей необходимо уже на раннем сроке беременности заботиться о своем здоровье.

При хронических заболеваниях беременность должна протекать под чутким контролем специалистов. Для естественного укрепления здоровья можно заняться плаванием или специальной гимнастикой для беременных.

Беременная женщина должна больше отдыхать и хорошо высыпаться.

Что касается мужчины, то будущему отцу желательно отказаться от употребления алкогольных напитков и от курения за 3-4 месяца до планируемого зачатия. К тому же мужчина должен быть морально готов к тому, что скоро станет отцом. Ему предстоит осознать, что рождение ребенка полностью изменит привычную семейную жизнь.

Рекомендации беременной женщине

Если женщина твердо уверенна, что беременна, то, не смотря на очень маленький срок, она уже должна защищать своего малыша от всевозможного вредного воздействия окружающей среды. В первую очередь, здоровье крохи, будет зависеть от состояния здоровья мамы.

Поэтому беременной женщине следует оградить себя от негативных эмоций, дабы избежать ненужных расстройств. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, полноценно отдыхать и высыпаться.

Главное сейчас – здоровье мамы и малыша, и нужно настроиться на то, что скоро в семье появится долгожданный малыш и приложить все усилия, чтобы кроха родился здоровым!

Беременной женщине следует избегать:

  • Мест с большим скоплением людей.
  • Рентгенологических обследований.
  • Контактов с животными.

Общественные места могут быть большим очагом различных инфекций, многие из которых способны повлечь последствия и отрицательно сказаться на развитии ребенка. Особенно опасны места скопления людей в период ОРВИ и гриппа. Рентгенологическое обследование матери несет смертельную опасность для ребенка. Поэтому нельзя проводить рентгенологическое обследование весь период беременности.

Что касается контактов с животными, то и здесь есть некоторые нюансы. Если не получается полностью избежать контактов с животными (к примеру, если в доме есть домашний питомец), то придется принять определенные меры.

Дело в том, что кошки, собаки, кролики и грызуны могут стать источником токсоплазмоза – паразитарного заболевания, которое передается и человеку. Этой болезнью можно заболеть, употребляя в пищу сырое мясо и сырые яйца.

Поэтому нужно тщательно следить за питанием домашнего питомца, не допуская употребления им продуктов, не прошедших термическую обработку. Убирать туалет домашнего животного нужно строго в перчатках, и после данной процедуры обязательно тщательно мыть руки с мылом.

Кроме того, не лишним будет навестить ветеринара, чтобы он полностью обследовал животное. Ведь важно удостовериться, что питомец ничем не болен, и не представляет угрозы для еще не родившегося ребенка. Ветеринар возьмет все необходимые анализы и скажет, если животное представляет какую-то угрозу, а также назначит соответствующее лечение для питомца.

От того, насколько грамотно семейная пара будет планировать беременность, какой образ жизни будет вести до зачатия, и насколько ответственно уже на первой неделе беременности женщина отнесется к своему положению, будет зависеть протекание всего периода беременности. Если приложить все возможные усилия и прислушиваться к рекомендациям врачей, то многих проблем со здоровьем у беременной женщины и у малыша получится избежать. А значит, беременность доставит только радость, а долгожданный ребенок родится здоровым и крепким!

1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодом (видео)

Симптомы и изменения в организме на первой неделе беременности

Что происходит с телом в первые недели беременности

Сегодня мы расскажем о 1-ой акушерской неделе беременности: чем она важна, в чем ее отличие от эмбрионального срока и на что нужно обратить внимание еще до того, как произойдет зачатие.

статьи:

1-я акушерская неделя беременности. Начало отсчета

В начале нашего пути нужно разобраться в том, что такое акушерский срок и срок эмбриональный. И чем же они отличаются.

Во всех женских консультациях будут вести беременность, опираясь на акушерский срок, а начинается он с первого дня последних месячных. Почему именно так?

Точную дату зачатия выяснить очень сложно. Даже если женщина точно уверена, в какой из дней случилась та самая близость, которая привела к беременности, на этот день опираться все равно не стоит, потому что само оплодотворение могло произойти через два-три дня.

Поэтому в медицине выбрали одну определенную точку отсчета. Вот с этой точки и начинается первая акушерская неделя. А вот эмбриональный срок начинается именно с зачатия.

Если сейчас вы держите тест с двумя полосками и хотите узнать, что же именно сейчас происходит внутри вас, то вам нужна статья «3-я акушерская неделя беременности».

Почему именно 3-я? Потому что обычно овуляция, то есть выход яйцеклетки, с которой может встретиться сперматозоид, происходит в середине цикла.

Но каждая женщина индивидуальна. У одной овуляция может произойти сразу после месячных, у другой на 20-ый день цикла. Поэтому и норма срока вынашивания ребенка имеет такой разброс, от 38 акушерских недель до 42. Так что со сроками все достаточно условно.

Что же происходит в теле женщины на первой акушерской неделе?

Эмбрион на 1-й неделе беременности

Итак, первая акушерская неделя – это менструация. Каждая менструация готовит организм женщины к возможной беременности. Начинается этот процесс в 1-й день месячных.

Гипофиз, находящийся в основании головного мозга, начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые доходят по кровотоку до яичников и стимулируют их создать фолликулы (небольшие образования, содержащие яйцеклетки).

Обычно их возникает сразу несколько штук, но только один из них достигнет полной зрелости и будет готов к оплодотворению.

1-й день цикла: в крови женщины стремительно снижается количество эстрогена и прогестерона, чтобы матка могла очиститься от ненужного “строительного” материала, накопленного в предыдущий цикл.

Стремительно возрастают показатели простагландина (гормона, ответственного за сокращение матки). Мышцы матки начинают сокращаться, создавая условия для изменений во внутреннем, выстилающем слое (эндометрии).

Поэтому мы и чувствуем не всегда приятные ощущения во время месячных.

В результате питательный внутренний слой матки становится рыхлым, подвижным, отслаивается и покидает тело женщины в виде менструации.

Обычно процесс очищения организма от старого эндометрия занимает от 3 до 7 дней, в зависимости от особенностей организма.

В конце 1-й акушерской недели беременности в крови женщины растет количество эстрогена, стимулирующего образование нового питательного слоя матки (эндометрия). В среднем, процесс образования и подготовки тела женщины к зачатию занимает около 10 — 14 дней.

Посещение врача акушера-гинеколога

Необходимые лабораторные анализы

На 1-ой акушерской неделе посещение гинеколога нужно только при каких-то конкретных вопросах.

Например, если у пары возникают проблемы с зачатием, то во время менструации сдаются анализы на содержание определенных гормонов. В остальных же случаях встреча с врачом может быть для того, чтобы просчитать овуляцию в этом цикле (с помощью аппарата УЗИ).

Именно за день-два или в день овуляции должен случиться тот самый половой акт, который может привести к беременности.

Витамины

Витамины для укрепления организма

На 1-й неделе беременности (по акушерским расчетам) лучше проконсультироваться со специалистом и начать приём тех витаминов и минералов, в которых нуждается именно ваш организм.

Если вы останавливаете свой выбор на мультивитаминных комплексах, то лучше отдать свое предпочтение тем, в которых витамины получены путем вытяжки из фруктов, ягод, зелени и овощей.

Всем беременным женщинам, а также женщинам, еще только планирующим зачатие, гинекологи назначают пить фолиевую кислоту (витамин В9).

Принимать фолиевую кислоту нужно начинать заранее — за три месяца до зачатия ребенка.

Многие акушеры-гинекологи сейчас советуют вместо обычной фолиевой кислоты выбирать форму метилфолата, эта форма гораздо легче усвоится и точно не принесет вреда. Поступление этого витамина обязательно в организм, так как дефицит может привести к множественным патологиям срединной линии, начиная от пороков нервной трубки и заканчивая заячьей губой.

Кстати, folium с латыни означает «лист», впервые фолиевую кислоту «добыли» из листьев шпината. Так что логично, что именно в шпинате много фолиевой кислоты. Но какие еще продукты богаты фолатами?

  • Субпродукты птицы;
  • Телячья печень;
  • Свиная печень;
  • Темно-зеленые листовые овощи:
    • шпинат;
    • кейл;
    • листовая капуста и другие.
  • Спаржа;
  • Брокколи;
  • Брюссельская капуста;
  • Бобы и горох;
  • Авокадо;
  • Семена кунжута, тыквы, льна, подсолнечника;
  • Миндаль;
  • Свекла;
  • Морковь;
  • Сельдерей;
  • Тыква.

Вес

Беременность на 1-й неделе

На 1-й акушерской неделе беременности изменений в весе, связанных с процессом зарождения жизни, как мы уже понимаем, не происходит. Возможно циклическое незначительное увеличение веса в первые дни менструации.

Можно и нельзя

Планируя беременность в текущем цикле, многие женщины задают вопросы, связанные с возможными ограничениями в жизни.

Беременность – не болезнь. Поэтому ограничений должно быть минимальное количество.

От чего точно нужно отказаться, так это от курения, алкоголя и плохих пищевых привычек.

А вот что точно можно: много радоваться, много гулять, есть вкусную и здоровую пищу, избегать стрессов и испытывать как можно больше положительных эмоций.

Есть еще несколько аспектов, о которых нужно задуматься на 1-й акушерской неделе беременности:

  • Прием лекарственных средств. Желательно полностью исключить прием лекарств, особенно антибиотиков. При обязательном приеме таблеток или других форм лечебных препаратов, желательно заранее обсудить с лечащим врачом и гинекологом возможные последствия. Не отменяйте и не назначайте себе лечение без консультации специалиста!
  • Посещение мест большого скопления людей. Если вы планируете беременность в текущем цикле, постарайтесь избегать контактов с больными людьми. Постарайтесь уберечь себя от инфекций, чтобы не пришлось принимать лекарства или откладывать зачатие;
  • Соблюдение правил личной и интимной гигиены. В первые недели беременности по акушерским расчетам, старайтесь тщательно следить за гигиеной, избегайте сложных косметических изделий в интимной гигиене, выбирайте дышащее нижнее белье;
  • Посещение стоматолога. На первой неделе беременности по акушерским расчетам желательно не посещать стоматолога и не делать рентген без острой необходимости. При планировании беременности рекомендуется решить вопросы, связанные с зубами заранее, до цикла, в котором планируется оплодотворение.

Эти простые и понятные правила помогут вам создать условия, в которых ваш организм сможет хорошо подготовиться к зарождению новой жизни.

Секс

На 1-й акушерской неделе беременности ограничений в сексе не существует. Только необходимо иметь в виду, что интимная связь во время менструации не желательна, ведь в это время микрофлора женщины становится очень уязвимой. А будущему папе с физиологической точки зрения также может быть полезно небольшое воздержание до момента планируемого зачатия.

1-я акушерская неделя беременности — время, когда никто — ни врач, ни будущая мама не знают, случится ли появление новой жизни.

Этот важный этап подготовки всех необходимых условий для успешного оплодотворения часто остается за кадром.

Но теперь, когда вы знаете, что происходит с организмом в этот период, вы сможете более полезно провести эти 7 дней, которые позволят вашему телу подготовиться к принятию новой жизни.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: