Что делать если отекают ноги при беременности 24 недели беременности

Содержание
  1. Что делать если появились отеки ног у беременных?
  2. Причина появления
  3. Как отличить норму от патологии
  4. Чем опасны отеки ног при беременности
  5. Как уменьшить отеки при беременности
  6. Как лечить
  7. Что делать если появились отеки ног у беременных
  8. Почему возникает отек ног
  9. Причины отеков ног при беременности
  10. Симптомы отеков
  11. Отеки на ранних сроках беременности
  12. Какая опасность кроется в отеках ног
  13. Какие принимать меры против отека ног
  14. Лечение отека ног при беременности
  15. Рекомендации по диете
  16. Народные методы
  17. Профилактика отеков
  18. Что делать, если отекают ноги при беременности на поздних сроках
  19. Почему отекают ноги при беременности
  20. Как распознать отечность
  21. Чем опасны отеки при беременности
  22. Первая помощь при отечности ног у беременных
  23. Как избавиться от отеков
  24. Лечение медикаментами
  25. Массаж, белье
  26. Диета от отеков
  27. Упражнения
  28. Профилактика отеков при беременности
  29. Отёки ног у беременных: стандартное состояние или угроза
  30. Причины отёчности ног при беременности
  31. Симптомы отёков: где заканчивается норма
  32. Развитие отёка и возможные последствия
  33. Когда нужна помощь медиков
  34. Лечение отёчности у беременных
  35. Медикаментозные средства
  36. Облегчение отёков без лекарств
  37. Как избежать отёков: профилактика
  38. Личный опыт

Что делать если появились отеки ног у беременных?

Что делать если отекают ноги при беременности 24 недели беременности

Отеки при беременности – состояние, с которым сталкивается большинство женщин в этот период. Согласно статистике, от них не страдают только 20% будущих мам.

Нередко отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка. Но иногда они являются свидетельством развития опасного состояния, которое требует немедленного лечения.

Как отличить норму от патологии и что делать, если отекают ноги во время беременности?

Чаще всего отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка.

Причина появления

Любой отек возникает в результате избыточного скопления жидкости в межтканевом пространстве организма. Почему это происходит?

При беременности на появление отеков влияет ряд факторов:

  • изменение водно-солевого обмена (накопление Na, который задерживает выведение из организма жидкости);
  • снижение в плазме уровня альбумина и повышение проницаемости стенок капилляров;
  • давление растущей матки на сосуды и органы, что вызывает замедление кровообращения и задержку жидкости.

Процесс задержки воды происходит не сразу. В первые 3 месяца беременности отеки практически не возникают. Но позже женщина может заметить их появление на руках, ногах, лице. В последние месяцы чаще всего отеки появляются на ногах. Обнаружить их можно, надавив пальцем на кожу голени спереди. При отеке в этом случае образуется ямка, не сразу исчезающая.

Как отличить норму от патологии

Небольшая отечность голеней встречается у 50-80% здоровых беременных женщин. Она не несет угрозы.

Так называемые физиологические (появляющиеся в норме) отеки могут появляться в результате:

  •  физических перегрузок;
  • долгой ходьбы или длительного стояния на ногах;
  • злоупотребления соленой пищей;
  • жаркой погоды.

Они быстро исчезают в состоянии покоя после устранения провоцирующих факторов.

О развитии патологии во второй половине беременности свидетельствуют стойкие отеки не только на ногах, но и на лице, руках, пояснице. Также заставляет насторожиться резкое увеличение массы тела и повышенное АД.

И хотя небольшая отечность не несет угрозы, важно вовремя проходить необходимые обследования и следить за своим здоровьем.

Чем опасны отеки ног при беременности

На поздних сроках беременности стойкие отеки могут быть признаком преэклампсии (ПЭ).

Помимо появления отеков, это грозное состояние проявляется:

  •  высоким АД;
  • появлением белка в моче (выявляется при проведении анализа мочи);
  • тошнотой и рвотой;
  •  болью в животе.

В самых тяжелых и опасных случаях могут появиться судороги.

Для матери преэклампсия опасна развитием после родов гипертензии, диабета, инсульта и даже онкологических заболеваний. Ребенку такое патологическое состояние грозит задержкой развития, риском появления неврологических и психических расстройств. Риски возрастают еще больше если преэклампсия перейдет в эклампсию.

Как уменьшить отеки при беременности

Как бороться с накоплением излишков жидкости?

В рекомендации входит следующее:

  • Следить за питанием – исключить из своего меню жареные, жирные блюда. Не употреблять копченые, маринованные, сладкие продукты. Отдать предпочтение пище, приготовленной на пару, вареной или запеченной.
  • Ограничить употребление соли – пищу лучше не солить вовсе или недосаливать. А также убрать из рациона чипсы, консервы, сухарики – продукты с повышенным содержанием соли.
  • Выпивать до 1,5 литров воды в день – жидкость ускоряет водно-солевой обмен, а ее недостаток может привести к обезвоживанию.
  • Стараться побольше двигаться и выполнять простые упражнения – активные движения значительно уменьшают риск появления отеков. Главное – нагрузка должна быть посильной и дозированной.
  • Давать ногам отдых – не следует длительно стоять на одном месте или долго ходить. Необходимо периодически делать для ног прохладные ванночки и массаж.
  • Использовать специальное компрессионное белье – нередко отеки сопровождаются варикозом. В этом случае нужно посетить флеболога, который порекомендует белье необходимой степени компрессии.
  • Стараться избегать нахождения в душных помещениях и на улице в жаркую погоду.

При отсутствии эффекта от профилактических мер могут назначаться препараты, выбор которых зависит от причины, вызвавшей проблему.

Компрессионное белье и бинтование применяется не только для снятия отеков, но прежде всего, для предотвращения тромбообразования из-за изменений в организме женщины во время беременности.

Как лечить

Для лечения и профилактики отеков используются самые разные препараты.

Могут применяться:

  1. Канефрон Н – растительный препарат. Обладает мочегонным эффектом, улучшает работу почек. Применение препарата допустимо на любом сроке беременности. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
  2. Эуфиллин – используется для купирования спазма сосудов и улучшения кровообращения. Оказывает мочегонное действие. Противопоказан при низком АД, заболеваниях сердца, эпилепсии.
  3. Курантил – улучшает кровообращение в капиллярах, снижает вязкость крови, улучшает отток жидкости из тканей. Не применяется при выраженных сердечных патологиях.
  4. Фитолизин – препарат широко применяющийся не только для снятия отеков, но и для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей. Прочитав аннотацию вы можете не увидеть указаний об отеках, но согласно исследованию проведенному ФГАОУ ВПО Российский университет дружбы Минобрнауки России, а также личному опыту множества будущих мам, препарат имеет хороший противоотечный эффект. Для его создания применяются растительные компоненты, что делает его более безопасным.

Во время беременности можно использовать лекарства только после консультации врача. Например, такие препараты как Фуросемид или Гипотиазид могут навредить плоду и вызвать побочные симптомы у матери. Поэтому эти мочегонные средства назначают крайне редко и только короткими курсами.

Чтобы не навредить себе и здоровью будущего ребенка, не назначайте себе препараты самостоятельно, без консультации специалиста. Лечение при отеках должно быть направлено не на их ликвидацию, а на устранение причины, вызвавшей проблему.

Что делать если появились отеки ног у беременных

Что делать если отекают ноги при беременности 24 недели беременности

Достаточно часто все будущие мамочки сталкиваются с такой проблемой, как отек ног. Данный недуг достаточно ярко проявляется на последних месяцах беременности. Отеки можно наблюдать на лице и руках. Однако чаще всего они появляются на ногах. В нижних конечностях женщина чувствует, как правило, тяжесть и боль.

В результате, ей труднее передвигаться и долго стоять на одном месте. Отек ног при беременности — это не норма. Потому стоит внимательно отнестись к данной проблеме. Появление отеков в момент беременности может свидетельствовать о наличии болезни у матери или у плода.

В общем, эта статья будет посвящена вопросу отекают ноги у беременной и как избавиться от данного недуга.

Почему возникает отек ног

Отеки ног у беременных — это физиологическое явление, которое возникает крайне часто. Происходит это в результате гормональных изменений в организме женщины. Беременным необходимо употреблять много жидкости.

При этом натрий, который находится в сосудах и тканях задерживает воду. В результате возникают отеки. Возникновение, которых провоцирует именно натрий. Отеки могут возникнуть в любой части тела. Напоминать они будут припухлости.

В нижних конечностях данный симптом появляется крайне часто. Причина здесь следующая: на сосуды тазовых вен серьезное давление оказывает матка. Потому в венах застаивается кровь и это ведет к возникновению отеков.

У женщин в положении может отекать поочередно то правая, то левая нога. Это происходит из-за того, что растущая матка давит то на левую, то на правую сторону.

Причины отеков ног при беременности

Почему у беременных отекают ноги? Пожалуй, на этот вопрос имеется множество ответов. Ниже назовем причины данного недуга.

  • Отечность ног на поздних сроках беременности — это физиологическое явление. Дополнительное давление на нижние конечности оказывает: матка, растущий плод и околоплодные воды. В результате, в ногах женщина чувствует: усталость, боль и отеки.
  • В том случае, если будущая мама имеет такое заболевание, как варикоз — то ситуация может усугубиться. Беременность будет оказывать дополнительную нагрузку на вены женщины.
  • Нарушения в работе почек у беременной женщины ведет также к отекам. Во время вынашивания малыша в организме женщины усиленно работают все органы. В результате этого могут появиться отеки.
  • Неудобная одежда и обувь ведет к нарушению кровотока. При этом серьезный вред может нанести обувь, которая имеет высокий каблук. Поэтому будущим мамочкам стоит отказаться от данного варианта обуви. К отеку ступней может привести также узкая обувь. Ноги при этом отекают в щиколотках. Потому в ногах появляется тяжесть и другие сопутствующие симптомы. Такие, как: сонливость, нарушение пищеварения и утомляемость.
  • Заболевания кишечника. Стоит отметить то, что из-за сбоя работы кишечника могут тоже появиться отеки.
  • Гестоз тоже может вызвать появление отеков. Данная патология является очень серьезной. Здесь необходим постоянный контроль медиков. Стоит знать то, что этот недуг представляет угрозу для матери и ребенка.

Внешние факторы, которые вызывают отеки:

  • Отек нижних конечностей могут вызвать и внешние факторы. В частности, это может быть: долгое сидение, долгое стояние.
  • Малоподвижный образ и лишний вес тоже ведет к образованию отеков.
  • Отечность может появиться из-за нахождения в душной комнате в летнее время.
  • Неправильное питание и употребление большого количества воды ведет к образованию отеков.
  • Отечность может провоцировать также и курение. Происходит это из-за того, что никотин пагубно влияет на сосуды.

Симптомы отеков

Во время беременности наблюдается очень быстрый набор веса. Данное явление считается нормальным. Однако на фоне этого явления достаточно тяжело заметить отечность. В первую очередь отек появляется на ступнях и лодыжках. Уже далее могут отекать колени и икры. Что-бы во время заметить отеки, стоит помнить некоторые признаки, которые будут описаны ниже:

Внезапно обувь стала тесной. Многие думают что это произошло из-за лишнего веса. Но это не так. Оказывается ступни не могут накапливать жир. Там, как правило, скапливается лишняя жидкость.

Маленький тест. Данная манипуляция позволит быстро выявить данный недуг. В этом случае необходимо пальцем надавить на голень. Если при надавливании образовалась вмятина, которая не может долго рассосаться — то это является признаком отека. Если след от носка резинки тоже долго не проходит, то это является признаком отечности.

Изменение цвета кожи тоже является признаком отечности. Скопившиеся жидкость окрашивает кожу в бледный оттенок, который является не здоровым. Кожа выглядит натяжной и будет иметь блеск.

Быстрый набор веса. На отеки может указать быстрый набор веса даже при правильном питании.

Если выделяется мало жидкости из организма во время того, как употребляется ее много. То это также указывает на отеки.

Достаточно выраженные симптомы отека ног можно увидеть в конце дня. При длительном нахождении на ногах тоже появляется отечность. Как правило, отеки уменьшаются у женщины после того, как она хорошо отдохнет.

Отеки на ранних сроках беременности

Эта статья представит вам ответ на вопрос, что делать если появились отеки ног у беременных. Как правило, данный симптом легко заметить невооруженным взглядом на первых сроках беременности. Но в первом триместре беременности отеки заметить крайне сложно. Главными причинами отечности на ранних сроках являются:

  • Увеличенная масса матки, которая давит на сосуды и вены, находящиеся в тазу.
  • Изменение рациона питания. Чрезмерное употребление сладкого и соленого приводит к появлению данного симптома.
  • Отек на ног не является нормой. Это можно расценивать, как сигнал, который говорит о сбое в работе внутренних органов. Прежде всего, отеки говорят о сбое в работе почек. Отеки могут быть не только явными, но и скрытными. Конечно же, самые опасные — это скрытные отеки. Что-бы их выявить необходимо сравнить объем потребляемой и выделяемой жидкости. Если из организма выводится меньше 75% жидкости, то это говорит о том, что она скапливается внутри. Что-бы установить причину появления отеков. Нужно посетить врача-терапевта. Он назначит анализы и случае необходимости отправит беременную к: урологу, эндокринологу и флебологу.

Какая опасность кроется в отеках ног

Если отек ног появился на поздних сроках беременности и при этом у женщины не наблюдается белка в моче и высокого давления — то это является нормой. Отечность при этом не угрожает малышу и матери. Тут также не требуется лечение.

Если отечность была вызвана нарушением в работе внутренних органов, то это считается патологией. В таком случае создается угроза для ребенка. В частности, могут случится преждевременные роды или выкидыш. Отек плода и тканей плаценты — это самое опасное явление для жизни матери и ребенка.

Какие принимать меры против отека ног

Для того, чтобы в последние недели беременности избавиться от отечности ног женщинам рекомендовано соблюдать некоторые простые правила:

  • Для выведения лишней жидкости и для улучшения кровообращения рекомендованы легкие физические нагрузки.
  • Избавиться от отека позволит отдых с приподнятыми ногами. Достаточно каждый день лежать в таком положение в течение часа. При этом под ноги подкладывают валик либо подушку.
  • В таком случае можно использовать легкий массаж.
  • Ванночки с морской хорошо снимают усталость и отеки.
  • В течение дня рекомендовано употреблять, как можно больше чистой воды.
  • Нельзя при таком заболевании употреблять соленые блюда. Данные кушанья задерживают жидкость. Также жидкость могут задерживать и сладкие кушанья.
  • Летом беременным нельзя находится длительное время на жаре. Также не стоит оставаться в жарких помещениях.

Лечение отека ног при беременности

Перед тем, как начать лечение отечности — беременной рекомендовано посетить врача для того, чтобы выяснить причину ее появления. После установления причины будут назначены: медикаменты и прочие полезные процедуры.

Итак, если возникли сильные отеки ног при беременности то сразу возникает вопрос, что делать в таком случае. Конечно же, стоит обратиться к доктору, где будет подобрано комплексное лечение. В частности, врач назначит для ношения компрессионный трикотаж. Уже доказано, что ношение этого белья снижает давление и снимает отеки ног.

Для наружного применения врач пропишет: гели и мази, которые повысят тонус и эластичность сосудов, а также активизируют кровообращение. Достаточно часто в таких случаях назначается:

  • Троксевазиновая мазь,
  • Гепариновая мазь,
  • Варикобустер.

При гестозе могут быть назначены мочегонные препараты-антисептики, которые могут быстро вывести воду из организма. Кроме этого, они будут обладать противовоспалительным действием. Это могут быть следующие препараты:

  • Эуфилин,
  • Канефрон.
  • Витамин Е и липовая кислота.

Эти препараты предотвращают скрытную отечность и улучшают общее состояние беременной. При серьезных симптомах и при сбое в работе внутренних органов врач назначит специальное лечение и госпитализацию.

Рекомендации по диете

Если отекают ноги при беременности на поздних сроках, то обязательно стоит обратиться к правильной диете. И в этом случае, самое первое — это сокращение приема соли. Соль не только задерживает жидкость, но и нарушает водно-солевой баланс организма. В результате, появляется отек.

Потому во время жажды стоит пить только лишь чистую воду. Ее количество может быть не ограниченно. Ограничить рекомендовано употребления: газировки, кофе и чая. При отеках очень хорошо употреблять в пищу сочные фрукты и все виды цитрусовых. Также полезно есть: лук, петрушку и сельдерей.

Народные методы

Народные методы можно свободно использовать при отеках ног в момент беременности. Ниже стоит привести только лишь самые действенные:

  • Отвар из овса. Для приготовления отвара потребуется литр воды и 1 столовая ложка зерен. Овес доводят до кипения и после процеживают. Полученный отвар в остывшем виде пьют 3 раза в день.
  • Клюква. Помимо самих свежих ягод клювы в этом случае потребуется мед. Его растирают вместе с ягодами.
  • Березовый сок, тыквенный и морковный сок. Данные соки способствуют выведению лишней жидкости.
  • Компот из кураги. Чтобы приготовить компот, курагу заливают на ночь кипятком. Данный компот пьют утром натощак за пол часа до завтрака.

Профилактика отеков

Отеки не будут досаждать беременной женщине в том случае, если она будет отдыхать и помнить об легкой физической активности.

На заметку! Отеки лучше предупредить, чем бороться с ними.

Специальные упражнения для ног для беременных, йога, пешие прогулки — это все улучшает циркуляцию крови и предотвращает скопление жидкости. Кроме того, носить стоит обязательно комфортную одежду и обувь.

Необходимо скорректировать свой рацион питания и употребления жидкости. Продукты, содержащие большое количество соли исключаются. А вот овощи и фрукты, наоборот, приветствуются.

На заметку! В день необходимо употреблять 1,5-2 литра воды.

Важно следить за набором веса. Ожирение провоцирует не только отеки, но и сердечно-сосудистые заболевания.

В заключение

Конечно же, отеки ног — это серьезный признак. Поэтому относится к данному явлению халатно не рекомендуется. Обязательно стоит посетить врача и пройти лечение.

Что делать, если отекают ноги при беременности на поздних сроках

Что делать если отекают ноги при беременности 24 недели беременности

Беременность – особый период в жизни женщины, когда нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья, ведь любое его ухудшение может негативно отразиться на малыше.

 Отечность на лице, руках или ногах – тревожный сигнал, хотя женщины в положении редко воспринимают эту проблему серьезно.

 Симптомы бывают выражены в пределах физиологической нормы, но интенсивные отеки ног при беременности рассматривают как результат прогрессирования патологий, которые без лечения могут нести опасность для здоровья мамы и будущего ребенка.

Почему отекают ноги при беременности

Во многих случаях, особенно с начала третьего триместра беременности, женщин беспокоит ощущение «налитости» в ногах, болезненность, лодыжки «заплывают», с трудом удается подолгу стоять на ногах, хочется быстрее присесть и отдохнуть.

Нужно разобраться, почему возникает отечность ног при беременности, чтобы адекватно реагировать на сложившиеся обстоятельства.

При изменениях, которым подвержен организм в период вынашивания ребенка, такие ситуации обусловлены физиологией:

  • увеличенной потребностью поступления жидкости для обеспечения работы всех органов и систем в условиях повышенной нагрузки;
  • при несбалансированном питании, когда присутствует избыточное количество натрия, жидкость задерживается в тканях, провоцируя отеки разных частей тела;
  • если у женщины до наступления беременности отмечались признаки варикоза, в процессе роста плода течение этого заболевания усугубляется вследствие дополнительной нагрузки на венозную сеть;

Из-за увеличения объема матки с околоплодными водами большая часть нагрузки распределяется в направлении нижних конечностей, поэтому появляется ощущение тяжести в области икроножных мышц, стопах, они отекают и быстро устают.

  • в процессе усиленного режима функционирования большинства органов и систем во время беременности, некоторые из них могут давать сбои, к примеру, почки с трудом справляются со своей функцией;
  • если отекла левая нога при беременности, это может быть результатом того, что растущая матка, смещаясь влево, сдавливает участок тазовой вены, провоцируя застойные явления и, как следствие, вызывает отечность только одной – левой нижней конечности;
  • проблема гестоза, как осложнения беременности, когда у пациентки наблюдаются скачки артериального давления, гипертензия, развитие нефропатии с угрозой эклампсии.

Кроме физиологических, возникновению отеков способствуют неблагоприятные внешние факторы, к которым относят:

  • бесконтрольное потребление солесодержащих блюд из-за изменений вкусовых привычек, что ведет к стремительному набору лишних килограммов;
  • гиподинамию, отсутствие посильных физических нагрузок;
  • использование некомфортной обуви, сдавливающей стопы, икры, вредная привычка закидывать одну ногу на другую;
  • длительное пребывание на открытом воздухе условиях летнего зноя;
  • пристрастие к табакокурению, ведь негативное воздействие никотина на сосуды известно всем.

Помимо отеков, женщины сталкиваются с тем, что при беременности у них немеют ноги, снижается чувствительность тканей нижних конечностей.

Причина в том, что растущая матка (чаще со срока 24 недели) оказывает повышенное давление на нервные пучки тазового дна, сдавливая сосуды.

Прилив крови в участки бедер и голеней уменьшается, поэтому возникает ощущение покалывания и онемения.

Как распознать отечность

Сильными отеками на ногах во время беременности страдают многие женщины, такая отечность визуально заметна. Распознавание же слабо выраженного симптома затрудняется в связи с постепенным набором веса. Но по ряду признаков их все-таки можно выявить:

  • Если разношенная до беременности пара обуви вдруг становится тесной – значит стопы отекли. Некоторые думают, что это нормально, когда из-за увеличения веса привычная обувь давит. Но в ступнях не откладываются жировые накопления. Ставшая тесной обувь свидетельствует о появлении отечности.
  • Снимая носки или гольфы, женщина может обнаружить на коже след, оставленный стягивающей резинкой, который долго не выравнивается. Несложный тест также поможет выявить наличие отека: слегка надавливая на кожу в области икры или стопы можно заметить, что осталось углубление. Если в норме оно тут же исчезает, то при отечности ямка остается в течение 4-5 с.
  • Оттенок кожного покрова изменяется. Избыток жидкости во внеклеточном пространстве тканей придает ему бледность. Исчезает привычная матовость, кожа будто натянута.
  • Если внимательно отслеживать уровень выделяемой жидкости, то можно заметить, что ее объем гораздо ниже того, что поступает с пищей и питьем.

Интенсивность отека ног у беременных заметна ближе к вечеру, особенно, если женщине пришлось на протяжении всего дня долго ходить или стоять. После ночного отдыха их выраженность уменьшается.

По ряду показателей можно выявить и отеки в скрытой форме, когда избыток жидкости накапливается во внутренних органах:

  • С помощью регулярного взвешивания. Стремительное увеличение веса (свыше 500 г в течение недели) может указывать на скрытый отек.
  • С помощью еженедельных замеров хвата голени. Если разница превышает 1 см – проблема существует.
  • Анализ диуретических данных. Суточное выделение мочи должно быть в пределах трех четвертей от всего объема потребляемой жидкости, включая питье и жидкие блюда. Если этот показатель снижен, значит, лишняя вода удерживается во внеклеточном пространстве тканей внутренних органов.

Чем опасны отеки при беременности

Когда значительные отклонения в анализах беременной не обнаружены (артериальное давление соответствует норме, нет белка в моче), специальная терапия не нужна. Если выявлено, что при беременности на раннем сроке отекают ноги, а причиной стала дисфункция органов на фоне развития в них патологического процесса, тогда необходимо предпринимать меры.

Осложненное течение беременности при гестозе проявляется нефропатией, при которой нарушается работа почек и нормальное кровоснабжение, без лечения состояние усугубляется, что грозит развитием предэклампсии и эклампсии. Может случиться выкидыш или роды начнутся раньше положенного срока.

Если отеки затрагивают ткани плаценты, это негативно сказывается на развитии плода, поскольку он недополучает необходимое ему количество кислорода с питательными веществами.

Первая помощь при отечности ног у беременных

Если при беременности отекают ноги, нужно знать, что делать и как помочь организму, не навредив малышу. В отношении физиологической отечности достаточно следовать таким рекомендациям:

  • Скорректировать рацион питания, уменьшив потребление блюд с избытком соли (маринады, копченые продукты, консервированные овощи, оливки, жареное мясо). Стоит также умерить потребление сладостей.
  • Активизировать кровоток и улучшить отток избытка жидкости из тканей помогает умеренная физическая нагрузка (пешие прогулки, гимнастика).
  • В питьевом рационе должна преобладать очищенная вода. Из травяных чаев рекомендуются настои с шиповником, клюквой, брусничным листом.

В течение дня давайте кратковременный отдых ногам, желательно прилечь на полчаса-час, приподняв ноги на возвышение.

  • Беременной женщине предпочтительно находиться в хорошо проветриваемом помещении, на улице, в зной лучше уходить в тень.
  • Периодически выполнять массаж нижних конечностей для улучшения кровоснабжения.
  • Подобрать комфортную обувь, чтобы положение пряжек и ремешков можно было отрегулировать.

В случае выявления отечности патологического характера требуется направленное лечение. Если отекли ноги при беременности на позднем сроке, гинеколог совместно с профильными специалистами разрабатывает схему лечения, которая поможет устранить причину, спровоцировавшую появление отеков. При подтверждении состояния гестоза пациентку госпитализируют в стационар.

Как избавиться от отеков

Наличие пастозности и припухлости в нижних конечностях устраняется грамотным подбором лекарственной терапии. Самостоятельно прибегать к медикаментозному лечению нельзя, это может негативно сказаться на развитии плода.

Лечение медикаментами

Рекомендации, как снять отеки, должен давать только врач. В комплексном лечении сильных отеков применяются медикаменты, способствующие ускорению выведения жидкости, повышению тонуса и эластичности сосудистой сети. Предпочтительно пользоваться специальным кремом для ног для беременных – Варикобустером. Помогают также:

  • мазь с гепарином;
  • гель, в составе которого присутствует троксевазин;
  • охлаждающий гель для ног при беременности (Green mama, Венокрепин).

ВенокрепинВарикобустерТроксевазин и гепариновая мазь

В случае гестоза врачи назначают курс антисептиков, препаратов противовоспалительного действия:

  • Канефрона;
  • Эуфиллина;
  • Липоевой кислоты.

Витаминные комплексы способствуют улучшению плацентарного кровотока.

КанефронЛипоевая кислотаЭуфиллин

Серьезные отклонения со стороны функционирования внутренних органов требуют постоянного наблюдения врачей и разработки индивидуальной схемы лечения.

Массаж, белье

При наличии варикозных проблем женщине рекомендуют ношение компрессионного трикотажа с соответствующей степенью компрессии.

Массаж ног, подобранный индивидуально для беременных, качественно улучшает действие лекарственных средств. Он выполняется специалистом или самостоятельно, но только после ознакомления с методикой.

Дело в том, что при массаже ног во время беременности должны выполняться такие движения, которые исключают давление на точки, называемые «абортирующими». Такое специфическое название они получили по причине того, что излишнее воздействие на них негативно влияет на тонус матки.

На нижних конечностях они размещаются близко к ахиллову сухожилию и пяточной кости.

Выполнение массажа стоп при беременности рекомендуют делать с периодичностью 1 раз в неделю, на последнем месяце сеансы можно проводить до 3-х раз в неделю, а накануне родоразрешения – ежедневно.

Грамотное применение массажных процедур не только уменьшает проявления отечности, но и оказывает стимулирующее действие на весь организм, облегчает состояние при схватках, приводит тазовые мышечные волокна в тонус.

Диета от отеков

Вопросы питания – важный аспект в обеспечении нормального течения беременности.

Если появилась отечность, следует:

  • отказаться от продуктов, содержащих повышенное количество соли;
  • ограничить потребление сладостей, подслащенной газировки, кофе;
  • отдать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или отварным способом вместо жарки;
  • употреблять сочные овощи и фрукты, что не только способствует витаминизации рациона, но и насыщает организм полезной влагой с микроэлементами;
  • использовать продукты, стимулирующие выведение излишней жидкости (корень петрушки, цитрусовые, клюквенный морс).

В случае сильных отеков ног на 38 неделе беременности необходимо максимально разгрузить почки. Как это лучше сделать, посоветует диетолог.

Упражнения

Ошибочно думать, что во время вынашивания ребенка физическая нагрузка вредна. Полезно плавание, пешие прогулки. Запрет актуален только для сложных случаев. Если женщина находится в хорошей физической форме и поддерживает ее при беременности выполнением упражнений в домашних условиях, это положительно влияет на кровоток, устраняет застойные явления.

Регулярные упражнения:

  • выступают профилактикой отечности;
  • предотвращают набор излишней массы тела;
  • предупреждают появление растяжек в области живота и груди;
  • способствуют разработке тазовых мышц, подготавливая их к благополучному родоразрешению.
  • стимулируют поступление крови к плаценте, обеспечивая плод необходимыми питательными веществами и кислородом.

В комплексе упражнений, рассчитанных на 15-20 минут, выполняют:

  • полуприседы, опираясь на стену;
  • вращение прямыми и полусогнутыми ногами из положения сидя;
  • попеременные махи прямыми ногами из положения с опорой на колени и руки;
  • прогибание спины вниз и вверх (поза кошки);
  • махи прямыми ногами в горизонтальном направлении наподобие ножниц;
  • приподнимание ноги из положения лежа на боку (поочередно, на левом и правом).

Помните! Спать на последних месяцах беременности нужно на боку, чтобы матка не давила на участок нижней полой вены, затрудняя кровоток.

Профилактика отеков при беременности

Минимизировать появление отеков в ходе беременности помогают профилактические меры. Специалисты рекомендуют:

  • Подобрать удобную одежду и обувь, чтобы они не стесняли движения и не сдавливали разные участки тела.
  • Корректировать питьевой режим и рацион питания в зависимости от общего состояния здоровья (следить за объемом потребляемой жидкости и не допускать чрезмерного набора веса).
  • Дозировать уровень физической нагрузки.
  • Избегать пребывания в непроветриваемых комнатах, отказаться от посещения сауны, меньше загорать.
  • Носить специальное белье с компрессионным действием.
  • Не курить, не употреблять спиртное.
  • Чаще отдыхать, приподнимая ноги на возвышение.
  • Выполнять массажные процедуры, фитованночки для ног.
  • Регулярно посещать гинеколога, проходить обследование в случае появления настораживающих симптомов.

Важно! Беременность, протекающей с признаками отечности, нуждается в постоянном наблюдении врачей. Самолечение недопустимо, всегда консультируйтесь со специалистами.

Отёки ног у беременных: стандартное состояние или угроза

Что делать если отекают ноги при беременности 24 недели беременности

Дискомфорт в нижних конечностях ощущает более половины женщин “в положении”. Неприятное состояние могут вызвать естественные физиологические изменения либо заболевания в женском организме. Чтобы понять, почему данное явление происходит с Вами и что делать, если при беременности отекли ноги, рассмотрим проблему подробнее.

Причины отёчности ног при беременности

Период вынашивания ребёнка характеризуется изменением гормонального фона и усиленной работой внутренних органов. Разделяют физиологические и патологические причины отёчности ног и других частей тела.

Если ткани ног стали отекать в середине-конце II триместра, явление не вызывает болезненности и имеет непостоянный характер, речь идёт о физиологических отёках.

Связаны они с набором массы тела и увеличением объёма жидкости в организме. Одновременно с этим усиливается давление на крупные сосуды в области таза за счёт роста матки, вызывая сбои оттока лимфы и крови.

Возникает застой венозной крови и лимфатической жидкости в ногах, что и становится причиной опухания.

Хуже, если причины отёков кроются в заболевании, в этом случае проблема носит патологический характер. На состояние тканей влияют следующие заболевания:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • болезни почек, мочевого пузыря;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • аллергия.

Ухудшение оттока жидкости может быть следствием расстройства стула, ожирения, недостатка движения. Отмечая дискомфорт на протяжении нескольких дней подряд, следует известить об этом ведущего гинеколога. Пока не будет выявлена причина, Вы не узнаете, как избавиться от отеков ног при беременности и насколько это состояние опасно в Вашем положении.

Симптомы отёков: где заканчивается норма

Чтобы определить факт отёчности тканей, необходимо нажать на место припухлости. Если после нажатия кожа сразу возвращается в исходное положение, скопления водянистой субстанции здесь нет.

Возможно, Вы видите результат набора веса, чего не избежать при беременности. Если же ямка видна в течение 3-5 секунд, это говорит об отёке, или пастозности.

При подобном признаке следует обратиться за выяснением причины к докторам.

Симптомы, при которых нужна консультация специалистов, следующие:

  • Онемение поверхности кожи, чувство распирания конечностей.
  • Привычная обувь резко перестала подходить по полноте. Беременные могут жаловаться на изменение размера пальцев рук, что видно по ювелирным украшениям.
  • На заболевания почек указывают отёки, сопровождаемые снижением числа мочеиспусканий и синяками в области нижних век.
  • Повышенная утомляемость или возбудимость, нарушение сна и аппетита. Наряду с отёчностью признаки указывают на болезнь эндокринной системы.
  • Опухоль конечностей, появление сосудистых звёздочек и узлов – симптомы варикоза и других патологий крупных сосудов.
  • При проблеме вследствие заболеваний сердечно-сосудистой системы, помимо конечностей, опухает лицо после сна. Параллельно наблюдается одышка при незначительной нагрузке и синюшность покровов на слизистых. Часто поступают жалобы на повышенное давление.

Небольшая отёчность при вынашивании ребёнка допустима – об этом должна знать каждая беременная женщина, чтобы подходить к вопросу без паники. Родоразрешение снизит нагрузку на малый таз и внутренние органы, вены будут работать в прежнем режиме. При родах высвобождается до 8 литров жидкости, что также способствует устранению проблемы естественным путём.

Другое дело, если ноги и другие части тела опухли из-за наличия патологии. Если чувство тяжести и отёки беспокоят в течение дня и сопровождаются другими симптомами, необходимо срочно рассказать врачу о дискомфорте. Чрезмерное скопление жидкости может нанести ущерб здоровью плода и матери, нельзя недооценивать опасность.

Развитие отёка и возможные последствия

Припухлости у беременных могут проявляться по-разному: на ногах, лице, руках, даже в брюшной полости. В зависимости от расположения и выраженности различают следующие степени отёчности:

СтепеньСимптомы
I степеньОтмечается пастозное состояние тканей в зоне стоп и лодыжек
II степеньОтекают нижние конечности, включая область бёдер, затрагиваются ягодицы, поясница и низ живота
III степеньВодянистость рук и лица
IV степеньВыраженная отёчность во всём теле.

Обнаружив признаки избыточной жидкости в конечностях, будущая мама интересуется, как снять отек ног при беременности без вреда малышу. Но, прежде всего, нужно выяснить, почему они появились, чтобы бороться с причиной проблемы.

Следует знать, что отёчность не всегда безобидна. Скопление лишней жидкости может привести к таким серьёзным осложнениям как:

  • отёк плаценты, который ведёт к нарушению питания плода и гипоксии;
  • повышение артериального давления у мамы;
  • эклампсия;
  • гестоз.

Внимание! Распознать, является ли нормой Ваш случай, может только врач. Не выявленное вовремя осложнение может ухудшить протекание беременности и привести к патологиям в развитии младенца.

Когда нужна помощь медиков

Самыми опасными осложнениями считаются эклампсия и гестоз. Первое понятие расшифровывается как недостаточность внутренних органов матери, что пагубно для плода и опасно для беременной. Очевидными признаками эклампсии являются частые судороги и повышение давления.

При гестозе за счёт перфорации кровеносных сосудов отёки распространяются по всему телу. Данный диагноз ставят исключительно при беременности, особенно в третьем триместре.

Физиологическая жидкость просачивается через стенки сосудов, накапливаясь в тканях. Для диагностики гестоза назначают общий анализ мочи, при наличии осложнения там будет обнаружен белок.

Также течению гестоза присуще повышение артериального давления, недомогание и прибавка в весе свыше нормы (более 300 г за неделю).

Бороться со столь опасными патологиями в домашних условиях нельзя. Эклампсия и гестоз, а также обострение хронических заболеваний, требуют стационарного лечения и постоянного наблюдения врачей.

Лечение отёчности у беременных

Обнаружив у себя признаки отёчности, многие будущие мамочки пытаются бороться с проблемой самостоятельно.

Это в корне неправильно, так как бездействие или лечение неподходящими препаратами может привести к отклонениям внутриутробного развития младенца и даже летальному исходу.

Чтобы этого не случилось, перед применением любого средства традиционной или народной медицины нужна консультация доктора.

Медикаментозные средства

Почему ноги отекают при беременности, что делать с этим, как снять дискомфорт – подобные вопросы возникают у женщин в положении при появлении припухлостей.

И, не давая знать гинекологу, многие приступают к приёму мочегонных средств, а большинство таких медикаментов пагубно сказывается на состоянии плода. Даже при сильной отёчности в первом триместре противопоказано применение Фуросемида и Гипотиазида.

При гестозе данные средства могут назначить на позднем сроке беременности и только на стационарном лечении.

В лечении отёков положительно зарекомендовали себя такие препараты:

  1. Канефрон. Основа средства – настой трав, обладающих мягким мочегонным и спазмолитическим действием. Снижает проницаемость капилляров в почках, препятствуя попаданию молекул белка из крови в мочевыделительную систему.
  2. Паста Фитолизин. Препарат также состоит из растительных компонентов и масел. Оказывает противовоспалительный и мочегонный эффект, снимает спазмы мышц мочевыводящих путей. Нельзя употреблять лекарство при пиелонефрите.
  3. Пентоксифиллин и Курантил – препараты, разжижающие кровь и улучшающие отток жидкости из тканей.
  4. Спазмолитики Магне-В6, Эуфиллин, Но-шпа, которые усиливают кровоток за счет расслабления гладких мышц и сосудистых стенок. Беременным назначают чаще Эуфиллин, так как он также действует как лёгкое мочегонное, помогая вывести соли натрия и хлора.
  5. Сосудоукрепляющие препараты Витамин Е и Липоевая кислота.

Помните, что любое средство необходимо принимать по назначению доктора, даже если в инструкции беременность не указана как противопоказание.

Облегчение отёков без лекарств

Аптечные препараты – тяжёлая артиллерия в борьбе с сильной отёчностью. Но как избавиться от отёков во время беременности, не прибегая к медикаментам? Есть несколько хитростей, которые снимут  дискомфорт без вреда малышу и маме.

  • Массаж стоп и лодыжек. При условии, что припухлости не слишком сильные и кожа не натянута, можно массировать ноги от ступней к коленям с косметическим маслом. Таким образом улучшается кровообращение в конечностях и отток лишней жидкости.
  • Для выведения скопившейся жидкой субстанции можно делать отвары трав: полевого хвоща, корней одуванчика, толокнянки, берёзовых листьев и почек, брусничного листа. Данные растения помогут убрать лишнюю воду из организма.
  • Капустный лист. Чтобы избавиться от чувства тяжести и снять отёки, листья капусты нужно немного помять для выделения сока и приложить к ногам. Процедура безвредна, делать её можно неограниченное количество раз за день. Можно чередовать с листьями подорожника и лопуха.
  • Отвар из кураги, чаи из шиповника, клюквы, брусники.
  • Контрастный душ для ног – улучшает циркуляцию крови и тонизирует стенки сосудов.
  • Ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел мяты, можжевельника, герани, шалфея, лимона, эвкалипта. Эффективны ванночки с травяными отварами (ромашка, берёза, мята). Температура ванночек – около 35-36оС.
  • Носите компрессионное бельё и чулки, которое будет поддерживать ноги в тонусе.

Внешнее воздействие на опухшие конечности не имеет противопоказаний. С травяными чаями же следует быть аккуратными, так как они могут вызвать аллергию. Чтобы не пропить курс вредного для Вас или ребёнка настоя трав, начинайте лечение только после одобрения врача.

Как избежать отёков: профилактика

При наступлении беременности каждая женщина может ощутить “прелести” токсикоза или отёчность. И если хронических болячек, вызывающих скопление жидкости, у Вас нет, снизить риск отёков поможет ряд нехитрых профилактических мер:

  1. Регулярные прогулки пешком в удобной обуви. Ходьба усиливает кровообращение, укрепляет сердце и сосуды, способствует снабжению кислородом материнского организма. Полезно записаться на гимнастику для беременных.
  2. Соблюдение режима дня: не менее 9 часов сна требуется женщине “в положении” для полноценного отдыха.
  3. Переход на правильное питание. Наладив свой рацион, Вы получите необходимые вещества из пищи без лишних калорий, избавите себя от нагрузки на пищеварительный тракт.
  4. Снизьте употребление соли, которая удерживает воду в тканях тела. Меньше солёных, жирных, копчёных продуктов – меньше риск отечь.
  5. Отказ от напитков с газом и высоким содержанием сахара. Объём воды и напитков, выпитой за сутки, должен быть в пределах 1,5-2 л. Уменьшать эту цифру не стоит, так кровь станет более густой, нарушится снабжение плода необходимым питанием и кислородом.
  6. Недопустимо длительное пребывание “на ногах”, старайтесь даже на работе каждый час-полтора устраивать передышку, поднимая ноги на возвышение, это снизит неприятные ощущения.

Отёчность в конечностях у беременных бывает условно нормальной (физиологической) и патологической. Соответственно, причинами является естественное увеличение уровня жидкости в организме либо осложнения беременности.

Чтобы свести на нет появление отёков, придерживайтесь здорового питания, гуляйте пешком и не забывайте о передышках для ног.

И, чтобы не навредить ребёнку и себе, не занимайтесь самолечением, только доктор в ходе обследования выяснит причину и назначит разрешённые в Вашем случае средства.

Личный опыт

Посмотрите видео Марины Татариновой о способах уменьшения отёчности:

Женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: